Daugelyje sveikatingumo parduotuvių ir sveikatos skyrių prekybos centruose galima įsigyti įvairių maisto papildų. Svarbu būti atsargiems. Visi maisto papildai nėra vienodi. Daugelis jų yra pagaminti laboratorijoje. Dėl to papildas gali būti ir izoliuotas (pvz., vitaminas C ar geležis), ir sintetinis. Jūsų organizmas nėra sukurtas naudoti sintetines ar izoliuotas maistines medžiagas. Jūsų organizmas išsivystė taip, kad efektyviai apdorotų ir naudotų maistines medžiagas, esančias sudėtingose medžiagose, vadinamose maistu. Visos...