Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę
poisonberry su selektyviu fokusavimu
Namų gynimo priemonė

Kuo naudingas karčiasis nakvišų šalavijas?

Karčioji nakvišų gysla apibūdinama kaip krūmas, turintis iki 1,5 metro ilgio pasvirusį arba laipiojantį stiebą. Stiebas yra šakotas. Violetiniai žiedai išsidėstę garbanomis. Juos galima apžiūrėti nuo gegužės iki rugsėjo mėnesio. Vaisius - raudona, sultinga uoga, panaši į kiaušinį. Joje gausu daug sėklų. Karčiosios nakvišos galima rasti drėgnose vietose prie ežerų, griovių šlaituose, pelkėtuose miškuose, krūmynuose ir upių pakrantėse. Nykštukinė rūgštynė...
19. sausio 20221Kaip0Komentarai
Sultingi ananasai
Podagros dieta

Kodėl verta valgyti daugiau vaisių ir daržovių?

Brazilijoje ananasai buvo atrasti pirmą kartą. Vėliau jis buvo atvežtas į Europą. Istorijos ekspertai mano, kad Kristupas Kolumbas buvo pirmasis europietis, paragavęs šio skanaus vaisiaus. Į Europą atvežti ananasai buvo auginami aukštoje temperatūroje karštuose namuose. Saldus vaisius buvo mėgstamas Europos karališkųjų šeimų. Ananasas buvo elito ir kilmingųjų vaisius. XIX a. pradžioje jaunas verslininkas J. D. ananasus pristatė Havajuose. Dole skatino vietinius gyventojus auginti...
5. sausio 20221Kaip0Komentarai
Šviežių žalių sodo šparagų krūva
Natūropatija

Kodėl reikia taikyti šiuos diabeto patarimus?

Milijonai žmonių visame pasaulyje kovoja su diabetu. Diabetas yra rimta liga, kurios nereikėtų ignoruoti. Tačiau ją galima suvaldyti turint teisingos informacijos ir patarimų. Šiame straipsnyje pateikiama informacija ir patarimai, padedantys kovoti su diabetu. Norėdami numesti svorio ir palaikyti taisyklingą mitybą, diabetu sergantys žmonės turėtų padidinti skaidulinių medžiagų vartojimą. Taip pat įrodyta, kad skaidulos nedidina cukraus kiekio kraujyje po valgio, todėl jos gali padėti jaustis sotiems, nesukeliant cukraus šuolio. Daugelis vaisių ir...
5. sausio 20221Kaip0Komentarai
Salomon
Natūropatija

Kokie maisto produktai labiausiai tukina?

XX a. pradžioje žmonės daugiausia valgė neskaldytus pieno produktus, mėsą ir baltus miltus. Atsirado daugiau sviesto ir gyvulinių riebalų. Širdies ligos tuo metu buvo tik 10% visų mirčių priežastis. Nuo 1920 iki 1955 m. mirčių nuo širdies ligų skaičius išaugo iki 40%. Siekiant paaiškinti spartų širdies ligų augimą, buvo sukurta "lipidų hipotezė". Mokslininkai atrado, kad cholesterolio kiekis didėja, kai su maistu suvartojama daugiau riebalų. Širdies ligų aukos buvo...
5. sausio 20221Kaip0Komentarai
Avižų pienas
Podagros dieta

Kas yra glikemijos indeksas?

Glikemijos indeksas - tai skalė, naudojama gliukozės absorbcijos į kraują greičiui įvertinti. Jis skiriasi nuo grynosios gliukozės. Glikeminį indeksą naudoja kai kurie mitybos specialistai, norėdami padėti diabetu sergantiems žmonėms valdyti cukraus kiekį kraujyje. Visus angliavandenius galima ištirti ir nustatyti, kaip jie veikia cukraus kiekį kraujyje. Tai apima krakmolingas daržoves, pavyzdžiui, bulves, kukurūzus, desertus, vaisius ir duoną. Glikemijos indekso svyravimų gali būti ir sergantiesiems, ir nesergantiems diabetu....
5. sausio 20221Kaip0Komentarai
Omega 3 kapsulės
Namų gynimo priemonė

Kodėl turėčiau vartoti Omega 3 aliejų?

Šimtais klinikinių tyrimų įrodyta, kad natūralios priemonės nuo uždegimo yra veiksmingos. Jos yra saugesnės nei receptiniai steroidai ar be recepto parduodami vaistai nuo uždegimo. Omega 3 žuvų taukai yra geriausia natūrali priemonė nuo uždegimo. Šiame straipsnyje paaiškinama, kodėl. Natūralios priemonės nuo uždegimo yra vienos saugiausių sveikatos priežiūros formų. 2008 m., t. y. naujausiais metais, apie kuriuos turime duomenų, mirčių nuo vitaminų, mineralų ar vaistažolių papildų nebuvo. Maisto papildų nebuvo...
4. sausio 20221Kaip0Komentarai
Aviečių, gervuogių ir aviečių mišinys
Namų gynimo priemonė

Kuo naudingos vyšnios?

Vyšnias galima suskirstyti į dvi grupes: saldžiosios ir rūgščiosios vyšnios. Jos yra mažiausios kaulavaisinių šeimos, kuriai taip pat priklauso slyvos, persikai ir nektarinai, atstovės. Labiausiai mėgstama saldžioji vyšnia yra bing vyšnia, o populiariausia - Montmorency karčioji vyšnia. Tiek saldžiosios, tiek karčiosios vyšnios ir jų sultys pasižymi įvairiomis sveikatai naudingomis savybėmis. Nors nauda sveikatai daugeliu atvejų gali būti sukeičiama vietomis, šiame straipsnyje daugiau dėmesio bus skiriama...
4. sausio 20221Kaip0Komentarai
Guelder Rose
Namų gynimo priemonė

Kokios yra Guelder Rose gydomosios savybės?

Dekoratyviniai augalai turi džiuginti jūsų širdį ir akis. Jie taip pat gali būti naudojami gydymo tikslais. Juodosios aronijos vaisiuose gausu cukrų, flavonoidų ir vitaminų C, P, vitamino C, karotino, organinės rūgšties, taninų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų. Šie vaisiai ypač rekomenduojami žmonėms, kenčiantiems nuo virškinimo sutrikimų. Įrodyta, kad jie mažina aterosklerozę ir kraujospūdį. Žmonės, sergantys gastritu, pernelyg dideliu skrandžio rūgščių išsiskyrimu ir turinčių žemą kraujospūdį, neturėtų vartoti sulčių ir vaisių...
4. sausio 20221Kaip0Komentarai