Mes juokiamės, graužiamės, skundžiamės ir net verkiame dėl vergiškų ydų, kurios mus veda į kančią. Įpročiai lemia tokias ligas kaip diabetas, podagra ir nutukimas. Išskyrus retus atvejus, tokius kaip genetika, ligos ir nelaimingi atsitikimai, dauguma žmonių į prastą sveikatą patenka dėl eilės ar atskirų blogų pasirinkimų, o ne dėl įvykio. Norėdami atsikratyti "liguistos nuovargio" ligos ir nuovargio, turite pašalinti arba sumažinti nesveiką veiklą. Turite nustoti save apdovanoti...