Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu

Kā iegūt ātru atvieglojumu podagra?

Podagras sāpes visbiežāk ir jūtamas lielo pirkstu locītavās. Podagra var progresēt, un sistēmā var veidoties vairāk urīnskābju. Rezultātā tā atrod citas locītavas, kur doties. Podagra var izraisīt sāpes arī citās vietās, ne tikai tajā, ko jūtat pirksta locītavā. Iespējams, ka sāpes gūžas locītavā un podagra var būt saistītas. Podagras ārstēšana var mazināt sāpes jūsu gūžas locītavā. Tomēr tas var prasīt zināmu laiku.

Podagra stāvoklis

Podagras un gūžas sāpes var ātri izārstēt. Tā kā gūžas locītava savieno iegurni un kāju, jebkurš diskomforts radīs problēmas. Atkarībā no tā, cik stipras ir sāpes, var būt sāpīgi staigāt vai sēdēt, kā arī var būt grūti pārvietoties no vienas vietas uz citu. NPL ir pirmais, ko daudzi cilvēki dara, ja viņiem ir podagra vai sāpes gūžas locītavā.

Šie pretsāpju līdzekļi var arī mazināt pietūkumu. Tas mazina spiedienu uz locītavu un var piešķirt elastību vietām, kas līdz šim varētu būt bijušas stingras un nepiedodošas. Podagras un gūžas sāpes var mazināt ar siltumu un ledu. Šo vienkāršo ārstēšanu var veikt, vēršoties pie sava ārsta. Siltuma un auksti ledus iesaiņojumi var samazināt pietūkumu un novērst tā atkārtošanos.

Lai izvairītos no pārāk lielas slodzes uz gurniem, šo terapiju varat izmantot mājās. Palēniniet tempu un izvairieties no ātrām kustībām.

Atcerieties

Jums jāizvēlas pozīcija, kas vismazāk noslogo gurnus un iegurni, neatkarīgi no tā, vai sēžat vai guļat. Konsultējieties ar savu ārstu par vingrojumu programmu gūžas stiprināšanai. Iespējams, ka podagra nav vienīgais iemesls, kāpēc Jums sāp gūžas sāpes. Var būt arī citi faktori. Ja pievērsīsieties šiem faktoriem, podagras lēkmes gūžas rajonā var nebūt tik stipras. Podagru var kontrolēt, ievērojot padomus par diētu, medikamentiem un dzīvesveida izmaiņām.

 

Atstājiet savu komentāru