Mensen met jicht zijn vaak bang om midden in de nacht wakker te worden van de pijn. Maar dit is wat er gebeurt. Deze aanvallen kunnen erg pijnlijk zijn en dagenlang aanhouden. Veel mensen weten niet zeker of er een oplossing is. Als je al een tijdje last hebt van jicht, zijn er bepaalde waarschuwingssignalen waar je op moet letten. Als je deze tekenen herkent, kun je verwachten dat je snel van jicht verlost bent. Jicht kan thuis worden behandeld met huismiddeltjes of met medicijnen zoals colchicine of indomethacine.
Behandelingen
Als behandeling raden sommige mensen aan om kersen bij de kommen te eten. Deze behandelingen kunnen effectief zijn om de pijn van jicht te verlichten. Maar geduld is vereist, want het kan even duren voordat ze werken. Jicht voorkomen is de beste manier om het te voorkomen. Verlichting van jicht thuis kan worden bereikt door je gewicht, vochthuishouding en voeding te verminderen. Gewichtsverlies is goed voor je gezondheid en kan je helpen om jicht op een natuurlijke manier te behandelen.
Overgewicht kan de kans op jicht vergroten. Veel mensen die zijn afgevallen, hebben een drastische vermindering van hun aanvallen ervaren en zijn er zelfs helemaal mee gestopt. Het is belangrijk om op een gezonde manier af te vallen. Snel afvallen kan het tegenovergestelde effect hebben en urinezuur doen toenemen. Dit zal waarschijnlijk ernstigere gevallen van jicht veroorzaken. Het drinken van vloeistoffen zoals water kan het lichaam helpen gehydrateerd te blijven.
Juiste voeding
Je kunt je lichaam ook hydrateren door fruit en groenten met een hoog watergehalte te eten, zoals sla en watermeloen. Het extra voordeel van watermeloenpitten is dat ze urinezuur neutraliseren, wat kan voorkomen dat het jicht veroorzaakt. Hydratatie helpt om gifstoffen en zuren uit je lichaam te spoelen. Jicht wordt veroorzaakt door urinezuur. Het is belangrijk om het kwijt te raken. Verlichting en eliminatie van jicht is alleen mogelijk als er rekening wordt gehouden met voeding.
Zonder goede voeding zou het moeilijk zijn voor het lichaam om af te vallen en te hydrateren. Hoewel ongezond junkfood misschien heerlijk smaakt, zal het consumeren van deze voedingsmiddelen de urinezuurspiegels in je lichaam verhogen. Dit verhoogt het risico op jicht. Je kunt afvallen door veel fruit en groenten te eten en gehydrateerd te blijven. Deze drie gecombineerde methoden zijn een effectieve manier om te voorkomen dat jicht zich ontwikkelt.