Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst
Vliegend voedsel rijk aan vitamine k

Zijn er verschillende vormen van artritis?

Je wist vast niet dat er meer dan 100 soorten artritis zijn. De meest voorkomende is artrose, gevolgd door reuma en fibromyalgie. We zullen kort ingaan op enkele andere vormen van artritis. Psoriatische artritis, die vaak geassocieerd wordt met psoriasis, kan een ernstige ontstekingsaandoening zijn. Cervicale artritis is een aandoening die de bovenrug aantast en pijn in nek en armen veroorzaakt. Jicht is een vorm van artritis die meestal voorkomt in het gebied rond de grote teen, maar...
Man met decoratief model darm

Waar zijn Prebiotica en Probiotica goed voor?

Recente onderzoeken hebben veel bewijs opgeleverd, sommige volledig onderbouwd, andere niet. Ik las ook persberichten uit juli 2011 over een aantal van de meest prominente namen in de voedingsindustrie, zoals Nestle, waarin stond dat ze de medische voedingsindustrie aan het betreden zijn met een focus op prebiotische supplementen. Er is rook waar vuur is! Dat is niet verwonderlijk, gezien de explosieve groei van de markt voor probioticasupplementen. Hoeveel claims er ook bevestigd worden of niet, het is zeker dat er...
Vers basilicum

Hoe kan ik mijn cholesterol onder controle houden?

Een hoog cholesterolgehalte kan leiden tot hartaandoeningen. Dit is een bekend feit. Wat de meeste mensen niet weten is dat een laag of normaal cholesterol ook kan leiden tot hartaandoeningen. Zoals het oude gezegde luidt: te veel cholesterol is niet goed. Als het cholesterolgehalte normaal is en iemand besluit dat hij het verder wil verlagen, kan deze persoon ook het risico lopen op een hartaanval. Een patiënt met een potentieel risico op een hartaanval moet zijn of haar cholesterolgehalte...
Gezonde vers gemaakte groene smoothie

Waarom een Dieet van Groene Sappen beginnen?

Sappen wordt steeds populairder als behandeling voor chronische aandoeningen zoals diabetes en kanker. Om sap te maken, hoef je maar een paar basisprincipes te kennen. Alle groente- en vruchtensappen zijn goed, maar groen sap bevat geen suikers en is bijzonder voedzaam. Rauwe groene groenten hebben helende eigenschappen die onbetwist zijn. Bleekselderij is een veel voorkomende groente waar de meeste mensen niet eens aan denken. Het is heerlijk in combinatie met ongezond voedsel zoals aardappelchips. Het kan de bloeddruk verlagen, beroertes voorkomen en...
Zoet, sappig

Wat zijn de voordelen van het eten van fruit?

Dit rauwe ananas ijsdessert is geweldig voor degenen die gezond willen eten en toch van ijsachtige toetjes willen genieten. Dit ijs is een klassiek rauw recept dat raw foodisten al jaren maken. Hoewel het niet met room is gemaakt, lijkt de textuur op ijs, sorbet of sorbet. Het is heel verrassend als je het voor het eerst maakt. Het is makkelijk te maken en een van de makkelijkste recepten als je goed wilt eten en gezond...
jeukende uitslag

Zijn er natuurlijke huismiddeltjes tegen eczeem?

Eczeem is een van de meest voorkomende huidaandoeningen. Het wordt gekenmerkt door een ontsteking van de huid met een catarrale aard. Het kan gepaard gaan met blaasjes, papels of pustels. Er kan ook jeuk of irritatie optreden. Het is een teken dat de huid reageert op irritaties. Het komt het meest voor bij mensen met een ziekelijke constitutie, waarbij de uitscheiding door de nieren gestoord is. In zijn acute vorm manifesteert eczeem zich als roodheid en zwelling van de huid, vorming van kleine blaasjes,...
Inspectie van de tenen

Hoe ga je om met metatarsalgie?

Mensen in de dans- en sportwereld hebben last van metatarsalgie. Door hun activiteiten met veel impact kunnen atleten, sporters en dansers ongewone druk op de voet ervaren. De diagnose of ziekte wordt niet aangegeven door de naam. Het is de naam voor het symptoom. Deze aandoening tast de botten en gewrichten bij de bal van je voet aan. De naam betekent pijn in het balgebied van de voet. Het kan zich in de buurt van de grote of volgende drie tenen bevinden....
Intermitterend vasten

Wat moet ik doen om af te vallen?

Het gemiddelde dieet vereist dat iemand een tijdje hard werkt om af te vallen en daarna moet hij zijn resultaten zien te behouden. De meeste "diëten" werken niet. Ze kunnen iemand helpen om af te vallen en meer spiermassa te krijgen. De persoon zal onvermijdelijk weer aankomen nadat het dieet voorbij is. Voel jij je ook zo? Dit is niet ongewoon. De meeste mensen weten niet wat er nodig is om gewicht te verliezen, niet alleen het "vet", en om het te kunnen houden...