Psoriatische artritis is een van de vele soorten artritis. Het is een aandoening waarbij iemand psoriasis heeft, een huidaandoening en een gewrichtsaandoening. Psoriasis kan worden gezien in de beginfase van artritis psoriatica. Later kunnen zich psoriatische gewrichtsziekten ontwikkelen. Hoewel gewrichtsziekten zich zelden ontwikkelen voordat psoriasis optreedt, kan dit in sommige gevallen toch gebeuren. Andere tekenen zoals zwelling en benauwdheid, die lijken op reumatoïde artritis, kunnen ook worden waargenomen in ontstoken gewrichten. Bijna 2 procent van de Amerikaanse bevolking heeft psoriatische artritis, waarbij beide geslachten in dezelfde mate voorkomen.
Psoriatische artritis
Een dieet voor psoriatische artritis dat voor u geschikt is, is de beste manier om de symptomen onder controle te houden. Een gezond dieet voor artritis psoriatica is een dieet dat de progressie van de ziekte stopt. Het gaat erom voedingsmiddelen te kiezen die voorkomen dat de ziekte voortschrijdt. Hier volgen enkele suggesties uit een ebook dat lijders kan helpen gezonde voedingskeuzes te maken. Een verscheidenheid aan voedingsmiddelen is het belangrijkste aspect van een dieet voor psoriatische artritis.
Door afwisseling kunt u kiezen uit veel verschillende voedingsmiddelen, waardoor u de nodige voedingsstoffen, koolhydraten, vetten en mineralen en de nodige eiwitten binnenkrijgt. U moet groenten, fruit, melkproducten, granen en vlees in uw eetplan opnemen.
Alternatieven
In plaats van elke dag een volledige maaltijd te eten, kunt u beter alleen kleine hoeveelheden eten gedurende korte periodes. Koelwatervis zoals zalm, tonijn, sardines en makreel zijn goed om ontstekingen onder controle te houden. U moet de hoeveelheid suiker en zout die u gebruikt om in uw basisbehoeften te voorzien, beperken. U zou suikervrije alternatieven moeten overwegen. Deze vervangers bieden de gewenste smaak en zijn in overvloed op de markt te vinden.
Hoewel voedingssupplementen heilzaam kunnen zijn, is het belangrijk uw arts te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alleen een toegewijde inspanning kan ervoor zorgen dat een dieet voor artritis psoriatica werkt. Als u het niet consequent volgt, zal een goed dieet niet werken. U kunt het alleen laten werken als u het zorgvuldig volgt. Als u de symptomen van deze ziekten wilt verlichten, zorg dan voor een gezond en evenwichtig dieet.