Psoriatik artrit birçok artrit türünden biridir. Bireyin sedef hastalığına, bir cilt rahatsızlığına ve eklem hastalığına sahip olduğu bir durumdur. Psoriatik artritin başlangıç evresinde sedef hastalığı görülebilir. Daha sonra psoriatik eklem hastalıkları gelişebilir. Eklem hastalığı nadiren sedef hastalığı ortaya çıkmadan önce gelişse de, bazı durumlarda olabilir. İltihaplı eklemlerde romatoidartrite benzeyen şişlik ve gerginlik gibi başka belirtiler de görülebilir. ABD nüfusunun yaklaşık yüzde 2'si psoriatik artrit geçirmiştir ve her iki cinsiyette de aynı derecede görülmektedir.
Psoriatik Artrit
Sizin için uygun olan bir psoriatik artrit diyeti, semptomları kontrol etmenin en iyi yoludur. Psoriatik artrit için sağlıklı bir diyet, hastalığın ilerlemesini durduran bir diyettir. Hastalığın ilerlemesini önleyen gıdaların seçilmesini içerir. İşte hastaların sağlıklı gıda seçimleri yapmalarına yardımcı olabilecek bir e-kitaptan bazı öneriler. Çeşitli gıdalar psoriatik artrit diyetinin en önemli unsurudur.
Çeşitlilik, birçok farklı gıda arasından seçim yapmanıza olanak tanır; bu da gerekli besinleri, karbonhidratları, yağları ve mineralleri ve ayrıca gerekli proteinleri almanızı sağlayacaktır. Beslenme planınıza sebze, meyve, süt ürünleri, tahıl ve et dahil etmelisiniz.
Alternatifler
Her gün tam bir öğün yemeye alternatif olarak, kısa sürelerle sadece az miktarda yemek yemelisiniz. Somon, ton balığı, sardalya ve uskumru gibi soğuk su balıkları iltihap kontrolü için iyidir. Temel ihtiyaçlarınızı karşılamak için kullandığınız şeker ve tuz miktarını sınırlandırmalısınız. Şekersiz alternatifleri değerlendirmelisiniz. Bu alternatifler gerekli tatları sağlar ve piyasada bolca bulunabilir.
Diyet takviyeleri faydalı olabilse de, herhangi bir diyet planına başlamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Psoriatik artrit diyetinin işe yaraması için yalnızca özverili bir çaba gösterilmelidir. Tutarlı bir şekilde takip etmezseniz, iyi bir diyet planı işe yaramayacaktır. Sadece dikkatli bir şekilde takip ederseniz işe yaramasını sağlayabilirsiniz. Bu hastalıkların semptomlarını hafifletmek istiyorsanız, sağlıklı ve dengeli beslendiğinizden emin olun.