Leczenie dny moczanowej wymaga stosowania zdrowej diety. Osoby cierpiące na dnę muszą jeść mniej mięsa i unikać pokarmów bogatych w puryny. Puryny są odpowiedzialne za tworzenie kwasów moczowych podczas trawienia. Dna moczanowa jest spowodowana gromadzeniem się kwasu moczowego w stawach podczas snu. Powoduje to obrzęk i ból stawów. Wiele produktów spożywczych zawiera wysoki poziom puryn. Należy ich unikać. Pokarmy te obejmują ostrygi, ikrę rybną i dorsza, a także sardele i pstrągi oraz niektóre warzywa, takie jak fasola, szpinak, szparagi i kilka innych. Jeśli chcesz szybko wyleczyć podagrę, unikaj tego typu żywności. Wiele rodzajów mięsa zwierzęcego zawiera kwas moczowy, który pogarsza stan całego organizmu.
Zobaczmy...
Nie musisz całkowicie rezygnować z jedzenia mięsa. Ataki podagry mogą być poważne, więc unikaj jedzenia mięsa tak długo, jak to możliwe. Podagra występuje najczęściej u osób, które stosują niezdrową dietę lub mają nadwagę. Podagry można uniknąć, stosując zbilansowaną dietę i utrzymując wagę w bezpiecznym zakresie. Nadwaga może wywierać nacisk na stawy i narządy, a nawet bardziej na nerki. Utrudnia to usuwanie kwasu moczowego z organizmu.
Spożywaj dużo owoców i warzyw (które nie zawierają puryn) oraz niskotłuszczowe produkty spożywcze, takie jak chleb, makaron i produkty mleczne. Należy ograniczyć spożycie alkoholu. Nerki mogą mieć trudności z usuwaniem kwasu moczowego z alkoholu. Może to zwiększyć prawdopodobieństwo ograniczenia ilości spożywanego alkoholu. Nerki są narażone na dodatkowy stres spowodowany alkoholem, co utrudnia im usuwanie kwasów moczowych z organizmu.
Zwiększa to prawdopodobieństwo rozprzestrzenienia się dny moczanowej w organizmie i stawach. Zaleca się picie 8 szklanek wody dziennie w celu wypłukania tych substancji. Jeśli cierpisz na podagrę, powinieneś pić więcej niż 8 szklanek wody dziennie. Jeśli nie jesteś w stanie rzucić palenia, jest to dobry pomysł. Należy również zadbać o zdrową dietę. Pomoże to poprawić stabilność stawów i utrzymać zdrową tkankę tłuszczową.
- Jak naturalnie złagodzić ból dny moczanowej? Ból dny moczanowej można opisać jako "rozdzierający", jeden z najcięższych i najbardziej bolesnych stanów, jakich można doświadczyć. Inne objawy, które przyczyniają się do bólu dny moczanowej obejmują obrzęk, sztywność i zaczerwienienie stawu, zwłaszcza dużego palca u nogi. Może to jednak dotyczyć większości stawów. Dna moczanowa jest najcięższą postacią zapalenia stawów. Często nazywana jest "dnawym zapaleniem stawów". Rzeczywiste objawy są częściowo spowodowane tworzeniem się kryształów przypominających igły w stawach i otaczających tkankach. Organizm wytwarza reakcję ochronną, która powoduje objawy. Dna moczanowa jest zwykle leczona lekami, które zmniejszają stan zapalny i ból. Czasami...
- Czy wiśnie powstrzymują ból dny moczanowej? Wiele osób chce dowiedzieć się więcej na temat wiśni i dny moczanowej. Chociaż wiśnie mogą pomóc w zapobieganiu podagrze, ten mały czerwony owoc nie jest dla każdego. Dlatego też wyniki mogą się różnić. Ważne jest, aby ustalić realistyczne oczekiwania dla każdego, kto cierpi na tę bolesną dolegliwość. Flawonoidy są głównymi składnikami soku z wiśni Montmorency. Flawonoidy są odpowiedzialne za obniżanie poziomu kwasu moczowego w organizmie. Dna moczanowa jest spowodowana nadmiernym poziomem kwasu moczowego. Z czasem kwas moczowy krystalizuje się, a kryształy te są cięższe niż krew, która je przenosi. Następnie zaczynają tworzyć złogi. Zrozummy, że grawitacja powoduje powstawanie tych ciężkich złogów...
- Jak unikać syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy? Fruktoza, węglowodan prosty, występuje w większości owoców. Można ją również znaleźć w przetworzonych formach jako syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy w różnych komercyjnie przygotowanych produktach spożywczych. W ciągu ostatnich kilku dekad w Stanach Zjednoczonych odnotowano dramatyczny wzrost spożycia fruktozy i syropu wysokofruktozowego (HFCS). Wyższe spożycie HFCS zostało powiązane z otyłością, zaburzeniami metabolicznymi i innymi schorzeniami, które mogą być spowodowane złymi wyborami dotyczącymi stylu życia. Wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca typu 2, wysoki poziom cukru we krwi, choroby wątroby i dna moczanowa są powiązane z nadmiernym spożyciem HFCS. HFCS można znaleźć w...
