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Peito feminino

Quais são os factos sobre o cancro da mama?

Sabia que 3 em cada 4 mulheres são diagnosticadas com cancro da mama ou têm um familiar com esta doença? Os EUA estimam que cerca de 12% das mulheres são afectadas pelo cancro da mama. Esta doença mortal pode afectar tanto homens como mulheres, sendo as mulheres as mais afectadas. É mais comum nas mulheres dos EUA, mas tem vindo a aumentar na Ásia, África, Médio Oriente e Médio Oriente na última década. Imagine que, em 2020,...
Brócolos crus

Quais são os benefícios dos brócolos para a saúde?

O brócolo é, na realidade, um membro da família das couves e está estreitamente relacionado com a couve-flor. Foi cultivado pela primeira vez em Itália. Broccolo, o nome italiano da planta, pode referir-se a "rebento de couve". O brócolo deriva do nome latino Brachium, que significa "ramo ou braço". Esta é uma representação da forma de árvore do alimento. Este vegetal é uma mistura de texturas e sabores. Pode ser ligeiramente florido ou fibroso e estaladiço. A variedade determina a cor da planta, que...
Farinha de soja

Quais são os perigos da soja em excesso?

Actualmente, a soja é um produto alimentar controverso. A soja tem muitos aspectos positivos e negativos. Desde o facto de ser um superalimento até estar associada a muitos problemas de saúde, a soja tem sido alvo de uma nova imagem. Personal trainer, levo a nutrição muito a sério. Eu não recomendaria um produto com base na primeira avaliação positiva. Eu recomendaria que evitasse a soja. Passei muito tempo pesquisando os vários estudos e não recomendaria este produto. Os perigos potenciais da soja são muito maiores do que...