Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol
Bărbat care deține un model decorativ de intestin
Remediu la domiciliu

La ce sunt bune prebioticele și probioticele?

Studiile recente au produs o mulțime de dovezi, unele pe deplin întemeiate, altele nu. Am citit, de asemenea, comunicate de presă din iulie 2011 despre unele dintre cele mai importante nume din industria alimentară, cum ar fi Nestle, care au declarat că intră în industria alimentară medicală, concentrându-se pe suplimentele prebiotice. Este fum acolo unde este foc! Nu este surprinzător, având în vedere boom-ul de pe piețele de suplimente probiotice. Indiferent de câte afirmații se confirmă sau nu, este cert că există...
13. decembrie 20221Ca0Comentarii
Busuioc proaspăt
Naturopatie

Cum să-mi controlez colesterolul?

Colesterolul ridicat poate duce la boli de inimă. Acesta este un fapt bine cunoscut. Ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că și colesterolul scăzut sau normal poate duce la boli de inimă. După cum spune vechea zicală, prea mult colesterol nu este bun. Dacă nivelul colesterolului este normal și cineva decide că vrea să îl reducă și mai mult, această persoană ar putea fi, de asemenea, expusă riscului de a face un atac de cord. Unui pacient cu potențial risc de atac de cord ar trebui să i se verifice nivelul colesterolului...
13. decembrie 20221Ca0Comentarii
Smoothie verde sănătos și proaspăt făcut
Dieta pentru Gută

De ce să începi o dietă cu sucuri verzi?

Sucurile devin din ce în ce mai populare ca tratament pentru afecțiuni cronice precum diabetul și cancerul. Pentru a obține suc, trebuie doar să cunoașteți câteva noțiuni de bază. Toate sucurile de legume și fructe sunt bune, dar sucul verde nu are zaharuri și este deosebit de hrănitor. Legumele verzi crude au proprietăți de vindecare care sunt de necontestat. Țelina este o legumă comună pe care majoritatea oamenilor nici măcar nu o iau în considerare. Este delicioasă alături de alimente nesănătoase, cum ar fi chipsurile de cartofi. Poate scădea tensiunea arterială, poate preveni accidentele vasculare cerebrale și...
13. decembrie 20222Îi place0Comentarii
Dulce, suculent
Naturopatie

Care sunt beneficiile consumului de fructe?

Acest desert cu înghețată de ananas crud este excelent pentru cei care vor să mănânce sănătos și să se bucure totuși de deserturi asemănătoare înghețatei. Această înghețată este o rețetă raw clasică pe care raw foodiștii o fac de ani de zile. Deși nu este făcută cu smântână, textura este similară cu cea a înghețatei, șerbetului sau sorbetului. Este destul de surprinzătoare atunci când o faceți pentru prima dată. Este ușor de făcut și este una dintre cele mai simple rețete dacă vrei să mănânci bine și să ai o alimentație sănătoasă...
13. decembrie 20221Ca0Comentarii
mâncărime erupție cutanată
Remediu la domiciliu

Există remedii naturale de casă pentru eczeme?

Eczema este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale pielii. Se caracterizează prin inflamarea pielii cu caracter catarral. Poate fi însoțită de vezicule, papule sau pustule. De asemenea, pot exista mâncărimi sau iritații. Este un semn că pielea reacționează la iritații. Este mai frecventă la persoanele cu o constituție morbidă, la care excrețiile renale sunt deficitare. În forma sa acută, eczema se manifestă prin înroșirea și umflarea pielii, formarea de vezicule mici,...
13. decembrie 20221Ca0Comentarii
Postul intermitent
Naturopatie

Ce ar trebui să fac pentru a slăbi?

O dietă obișnuită presupune ca o persoană să muncească din greu pentru o perioadă de timp pentru a pierde în greutate, apoi trebuie să își mențină rezultatele. Majoritatea "dietelor" nu funcționează. Acestea pot ajuta de fapt pe cineva să piardă în greutate și să crească masa musculară. Persoana va câștiga în mod inevitabil toată greutatea câștigată după ce dieta se termină. Vă simțiți în acest fel? Acest lucru nu este neobișnuit. Cei mai mulți oameni nu știu de ce este nevoie pentru a pierde în greutate, nu doar "grăsimea", și pentru a fi capabili să o mențină...
3. decembrie 20221Ca0Comentarii
Cuplul rămâne hidratat
Naturopatie

Există o pierdere în greutate sănătoasă naturală sigură?

Aproximativ 65% dintre nord-americani sunt supraponderali sau dolofani. În calitate de asistent medical autorizat, văd zilnic complicațiile și rezultatele acestei probleme în creștere. Scopul meu este să ajut oamenii să slăbească în siguranță și în mod sănătos. Rezultatele pe care le obțin nu sunt de lungă durată. Este mai bine să vă bazați pe o opțiune de pierdere în greutate sănătoasă, care vă va oferi rezultate de durată. Este important să vă stabiliți obiective realiste și să nu vă așteptați să pierdeți foarte mult în greutate într-un timp scurt...
3. decembrie 20221Ca0Comentarii
bicarbonat de sodiu pe lingură
Medicină alternativă

Care sunt beneficiile consumului de apă alcalină?

Echilibrul adecvat al pH-ului și consumul de apă alcalină sunt esențiale pentru o sănătate și o energie vibrante. O nutriție adecvată este fundamentul echilibrului pH-ului. Un corp sănătos, energic și vibrant este unul care are un pH echilibrat. Dacă organismul dumneavoastră este prea acid, poate deveni obosit, bolnav și chiar bolnav. Primul pas pentru echilibrarea pH-ului ar trebui să fie consumul de apă alcalină, structurată și bogată în minerale. Sung Bong, autorul cărții History Alkaline Water Maker, afirmă că japonezii au descoperit că apa alcalină (sau chiar ionizată) era...
3. decembrie 20221Ca0Comentarii