Миллионы людей по всему миру страдают от артрита. Существует множество видов артрита, но лишь некоторые из них встречаются очень часто. Одна из самых редких форм артрита - полимиалгия ревматическая (ПМР). Это редкая форма, которая поражает мышцы, а не кости. Она настолько же редка, насколько плохо изучена. Она вызывает неприятные боли у людей старше 50 лет. Она чаще поражает женщин, чем мужчин, и в основном является западным заболеванием. Впервые это заболевание было выявлено и названо сенильной ревматической подагрой более 100 лет назад. До 1957 года оно было известно под разными названиями, что подтверждало недостаток информации. Затем было обнаружено, что она связана с гигантоклеточным артериитом (ГКА), также известным как височный артериит. Это открытие позволило установить, что ПМР встречается гораздо чаще, чем считалось изначально.
Общие симптомы
Связь между этими двумя заболеваниями еще больше укрепилась после того, как выяснилось, что каждое из них может проявляться как при отсутствии, так и при наличии другого. Наиболее распространенными симптомами ПМР являются скованность и боль в верхней части рук, пояснице, бедрах и нижней части спины. Хотя симптомы могут появиться в течение суток, нередко они проявляются в течение нескольких дней или даже недель. Симптомы могут проявляться как на левой, так и на правой стороне тела. Разницы между левой и правой сторонами нет. Обычно способность поднимать руки выше плеча сильно нарушается.
Утро может быть трудным, потому что скованность и ноющая боль часто присутствуют, а иногда даже усиливаются. Подобные проблемы могут возникать и при бездействии, но с течением дня боль постепенно проходит. Иногда сильная боль может возникать ночью. Ручная деятельность может быть затруднена, особенно когда вы просыпаетесь после сна или сидите. Иногда боли возникают в дистальных суставах, таких как запястья и кисти. ПМР - самое распространенное ревматическое заболевание у людей старше 50 лет. Это все еще загадочное заболевание, не имеющее лечения и очень мало сведений о его причинах. Со временем это заболевание исчезнет, но те, кто откажется от него, будут испытывать очень неприятные симптомы. По мере того как мы приближаемся к 80 годам, вероятность развития этого заболевания возрастает. Необходимо уделять больше внимания этому неприятному заболеванию, чтобы искоренить его.
Во время менопаузы
По мере того как движение и активность становятся все более важными составляющими качества нашей жизни, возрастает важность заботы о костях и суставах. Травмы и переломы являются основной причиной смерти и инвалидности в постменопаузальном возрасте. Переломы бедра у пожилых людей встречаются чаще и являются серьезной причиной инвалидности, часто приводящей к потере независимости и даже смерти. В Великобритании перелом бедра - причина номер один, по которой пожилые женщины больше не могут жить самостоятельно. Проблемы с суставами, такие как остеоартрит, могут привести к значительной потере качества жизни и высоким затратам на лечение. Артрит - распространенное заболевание на этом этапе жизни. Им страдают миллионы взрослых, а также половина всех людей в возрасте 65 лет и старше.
Подагра, остеоартрит и ревматоидный артрит - самые распространенные формы артрита у пожилых людей. Замена тазобедренного и коленного суставов - самые распространенные операции для людей старше 50 лет. Хотя связь между артритом и полом менее очевидна, чем раньше, нет сомнений, что пол играет роль в некоторых ревматических заболеваниях. Волчанка, ревматоидный артрит и фибромиалгия чаще встречаются у женщин. Это говорит о том, что гормоны и другие различия между мужчинами и женщинами могут играть определенную роль. Хотя некоторые из этих изменений неизбежны и являются частью старения, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить или предотвратить их.
Здоровый образ жизни, включающий физические упражнения, контроль веса и сбалансированное питание, значительно снизит вероятность падений, переломов и обострения артрита. Существует несколько видов медицинского лечения, которые могут помочь при этих заболеваниях. Эти методы лечения могут быть дорогостоящими и длительными, а также иметь побочные эффекты. Прежде чем приступать к длительному лечению, важно обсудить индивидуальные потребности с вашим лечащим врачом. Кальций необходим для укрепления костей. Однако важно знать, как и когда его принимать. Принимайте 400 мг кальция в день, запивая большим количеством воды. Нельзя принимать больше этого количества за один раз. Это будет считаться отработанным продуктом. Употребляйте кальций во время еды, но не принимайте вместе с ним железо или пищевые добавки. Они препятствуют его усвоению.
Лечение артрита
Многие люди считают, что любая боль в суставах может быть легко отнесена к артриту. Возможно, они правы. Существует более 100 видов артрита, которым страдают 46 миллионов американцев. По крайней мере один из них может иметь отношение к их симптомам. Наиболее распространенными видами артрита являются ревматоидный и остеоартрит. Остеоартрит, также известный как "изнашивающийся" артрит, представляет собой износ хрящевого покрытия суставов, что вызывает боль. Аутоиммунные сбои могут вызывать ревматоидный артрит, который приводит к воспалениям. Постепенно клетки организма начинают терять свои свойства, а количество новых клеток также уменьшается.
Постепенное разрушение организма, в том числе хрящевой ткани между костями суставов, приводит к тому, что она теряет свою смазывающую функцию и вызывает болезненные движения костей. Это и есть остеоартрит. Хрящ начинает изнашиваться, в результате чего кости двигаются неровно и болезненно, иногда со скрежещущим звуком и ощущением. Хотя отек не является распространенным симптомом остеоартрита, он может возникать как реакция на потерю хряща.
Ревматоидный артрит
Он вызывается иммунными антителами, атакующими белки суставов по неизвестным причинам. Ученые считают, что иммунная система "сбита с толку" вирусными или бактериальными атаками. Они воспринимают белки как незваного гостя. Лимфоциты, клетки системы антител, выделяют цитокины TNF и интерлейкин-1, чтобы атаковать белки и вызвать воспаление. Остеоартрит часто встречается в суставах, поддерживающих вес тела, таких как бедра, позвоночник, тазобедренные суставы, колени, стопы и позвоночник. Он медленно развивается с течением времени, иногда затягиваясь на месяцы или даже годы. Сначала она вызывает некоторую негибкость, а затем постепенно становится все более тяжелой. Это может затруднять удержание предметов, открывание крышек банок, одевание или нагибание. Некоторые люди испытывают боль при ходьбе и припухлость в пораженных суставах.
Ревматоидный артрит может вызывать сильную боль, опухание и скованность в суставах. Наиболее распространенными симптомами являются усталость, снижение аппетита и лихорадка. Пораженные суставы почти всегда находятся в равновесии. Если одна сторона поражена артритом, то другая тоже будет страдать. Оба вида артрита можно лечить в домашних условиях с помощью кремов местного действия, тепловых или холодовых процедур для уменьшения симптомов.
Пищевые добавки, содержащие хондроитин и глюкозамин, могут быть полезны для пациентов с остеоартритом. Для предотвращения скованности и утренних болей можно использовать погружение в теплую воду или парафин. Добавки рыбьего жира также могут помочь уменьшить отеки.