Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу
Кукурузный сироп

Как избежать кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы?

Фруктоза, простой углевод, содержится в большинстве фруктов. Ее также можно найти в переработанном виде в виде кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы в различных коммерчески приготовленных продуктах питания. За последние несколько десятилетий в США резко возросло потребление фруктозы и сиропа с высоким содержанием фруктозы (HFCS). Повышенное потребление HFCS связано с ожирением, нарушениями обмена веществ и другими заболеваниями, которые могут быть вызваны неправильным выбором образа жизни. Высокое кровяное давление, диабет второго типа, повышенное кровяное...
мужчина пьет апельсиновый сок

Почему витамин С важен для мужского здоровья?

Если только вы не прожили 50 лет в канаве, вы наверняка знаете о важности витамина С (также называемого L-аскорбиновой кислотой) для вашего общего здоровья. Витамин С, который содержится во многих фруктах и овощах (особенно в цитрусовых), необходим для здорового функционирования организма. Витамин С играет важную роль в функционировании иммунной системы, усвоении железа, регуляции настроения, здоровье суставов, а также помогает превращать жир в энергию. Организм не может вырабатывать витамин С самостоятельно, и...