Перейти до змісту Перейти до бічної панелі Перейти до нижнього колонтитула
Кукурудзяний сироп

Як уникнути кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози?

Фруктоза, простий вуглевод, міститься в більшості фруктів. Її також можна знайти в переробленому вигляді у вигляді кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози в різноманітних промислових продуктах харчування. За останні кілька десятиліть у Сполучених Штатах різко зросло споживання фруктози та сиропу з високим вмістом фруктози (HFCS). Підвищене споживання HFCS пов'язане з ожирінням, порушенням обміну речовин та іншими станами, які можуть бути спричинені неправильним вибором способу життя. Високий кров'яний тиск, діабет 2 типу, високий кров'яний...
чоловік п'є апельсиновий сік

Чому вітамін С важливий для чоловічого здоров'я?

Якщо ви не жили в канаві протягом 50 років, ви, мабуть, знаєте щось про важливість вітаміну С (також відомого як L-аскорбінова кислота) для вашого здоров'я в цілому. Вітамін С, який міститься в багатьох фруктах і овочах (особливо в цитрусових), необхідний для здорового функціонування організму. Вітамін С відіграє важливу роль у функціонуванні імунної системи, засвоєнні заліза, регуляції настрою, здоров'ї суглобів, а також допомагає перетворювати жир в енергію. Організм не може виробляти вітамін С самостійно і...