Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу
Мужчина держит декоративную модель кишки

Чем полезны пребиотики и пробиотики?

В ходе последних исследований было получено множество доказательств, некоторые из них полностью подтверждены, другие - нет. Я также читал пресс-релизы от июля 2011 года о некоторых из самых известных имен в пищевой промышленности, таких как Nestle, в которых говорилось, что они вступают в индустрию медицинского питания с акцентом на пребиотические добавки. Где дым, там и огонь! Это неудивительно, учитывая бум на рынке пробиотических добавок. Независимо от того, сколько заявлений подтверждается или нет, можно с уверенностью сказать, что...
Свежий базилик

Как контролировать уровень холестерина?

Высокий уровень холестерина может привести к сердечным заболеваниям. Это общеизвестный факт. Но большинство людей не знают, что низкий или нормальный уровень холестерина также может привести к сердечным заболеваниям. Как говорится, слишком много холестерина - это нехорошо. Если уровень холестерина в норме, а кто-то решил его еще больше снизить, он также может подвергнуться риску сердечного приступа. Пациент, потенциально подверженный риску сердечного приступа, должен проверить уровень холестерина...
Здоровый свежеприготовленный зеленый смузи

Почему стоит начать диету на зеленом соке?

Сок становится все более популярным средством лечения хронических заболеваний, таких как диабет и рак. Чтобы получить сок, достаточно знать несколько основ. Все овощные и фруктовые соки полезны, но зеленый сок не содержит сахаров и особенно питателен. Сырые зеленые овощи обладают целебными свойствами, которые неоспоримы. Сельдерей - распространенный овощ, о котором большинство людей даже не задумываются. Он вкусен с вредными продуктами, такими как картофельные чипсы. Он может снизить кровяное давление, предотвратить инсульт и...
Сладкий, сочный

Каковы преимущества употребления фруктов?

Этот сырой десерт из ананасового мороженого отлично подходит для тех, кто хочет питаться здоровой пищей и при этом наслаждаться десертами, похожими на мороженое. Это мороженое - классический сыроедческий рецепт, который сыроеды готовят уже много лет. Хотя оно готовится не из сливок, по текстуре оно похоже на мороженое, шербет или сорбет. Когда вы делаете его впервые, оно вызывает удивление. Его легко приготовить, и это один из самых простых рецептов, если вы хотите питаться правильно и иметь здоровый...
зудящая сыпь

Существуют ли натуральные домашние средства для лечения экземы?

Экзема - одно из самых распространенных заболеваний кожи. Она характеризуется воспалением кожи катарального характера. Оно может сопровождаться везикулами, папулами или пустулами. Также может наблюдаться зуд или раздражение. Это признак того, что кожа реагирует на раздражение. Чаще всего она встречается у людей с болезненной конституцией, у которых нарушена выделительная функция почек. В острой форме экзема проявляется в виде покраснения и отека кожи, образования мелких пузырьков,...
Прерывистое голодание

Что я должен делать, чтобы сбросить вес?

Обычная диета требует от человека упорных тренировок в течение некоторого времени, чтобы сбросить вес, а затем ему остается поддерживать достигнутые результаты. Большинство "диет" не работают. Они действительно могут помочь кому-то сбросить вес и увеличить мышечную массу. Но после окончания диеты человек неизбежно набирает весь набранный вес. Чувствуете ли вы себя так? В этом нет ничего необычного. Большинство людей не знают, что нужно делать, чтобы сбросить вес, а не только "жир", и суметь удержать его...
Пара не теряет влагу

Существует ли безопасная естественная здоровая потеря веса?

Около 65% жителей Северной Америки имеют избыточный вес или пухлый живот. Как дипломированная медсестра, я каждый день вижу осложнения и результаты этой растущей проблемы. Моя цель - помочь людям сбросить вес безопасным и здоровым способом. Результаты, которых они добиваются, недолговечны. Лучше полагаться на здоровый способ снижения веса, который даст вам долгосрочные результаты. Важно ставить перед собой реалистичные цели и не ожидать, что за короткое время удастся сбросить много веса...
пищевая сода на ложке

Каковы преимущества питья щелочной воды?

Правильный pH-баланс и питье щелочной воды - залог крепкого здоровья и энергии. Правильное питание - это основа pH-баланса. Здоровое, энергичное и энергичное тело - это тело, в котором сбалансирован уровень pH. Если в организме слишком много кислоты, он может уставать, болеть и даже страдать от болезней. Первым шагом к балансировке рН должно стать употребление щелочной, структурированной, богатой минералами воды. Сунг Бонг, автор книги "История создания щелочной воды", утверждает, что японцы обнаружили, что щелочная вода (или даже ионизированная) является...