Лечение подагры на ногах - актуальная тема. Страдающие подагрой ищут натуральные средства лечения. Научные исследования показали, что нейтрализация мочевой кислоты - лучшее средство для лечения подагры на ногах. В этой статье мы расскажем вам о 10 способах начать лечение подагры на ногах, чтобы обратить ее вспять и в конечном итоге вылечить. Подагра может быть вызвана различными причинами, но наиболее распространенной является неспособность организма эффективно выводить мочевую кислоту. Это характерно для людей пожилого возраста, страдающих ожирением и употребляющих много мяса и молочных продуктов. При употреблении мяса, морепродуктов и молочных продуктов организм превращает пурины в мочевую кислоту.
Кристаллы при подагре
Мочевая кислота будет вымываться из организма с мочой. Кристаллы подагры могут образовываться между суставами, если организм не в состоянии быстро вымыть их. Кристаллы подагры и вызывают боль. Подагра - это заболевание, которое можно лечить естественным путем, но лекарств от него не существует. Вы можете выбрать один напиток.
- Вода способна естественным образом вымывать мочевую кислоту. Если вы страдаете от частых приступов, необходимо выпивать не менее 2,5 л воды.
- Во время лечения симптомов заболевания следует избегать употребления мясных продуктов, морепродуктов и молочных продуктов. Потребление белка следует увеличить за счет употребления орехов, бобовых и шпината, а также белковых коктейлей.
- Регулярные физические упражнения способствуют вымыванию мочевой кислоты из организма и снижению веса.
- Важно соблюдать диету с высоким содержанием водорастворимой клетчатки. Ешьте много фруктов и овощей.
- Пополнять запасы витаминов A, E и B5, поскольку большинство людей испытывают их дефицит.
- Также доказано, что многочисленные фрукты уменьшают боль, вызываемую кислотой. Поскольку клубника способна нейтрализовать мочевую кислоту, ее следует добавлять в рацион. Во время приступа стоит съесть 1 стакан клубники.
- Черника, как и вишня, содержит большое количество антоцианов. Эти антиоксиданты обладают противовоспалительными свойствами. Во время приступа следует употреблять не менее одной чашки.
- Виноград богат щелочами, которые снижают кислотность мочи.
- Фолиевую кислоту следует принимать в дозе от 10 до 75 мг в день. Она ингибирует ксантиноксидазу, которая необходима для образования мочевой кислоты.
- Петрушка богата клетчаткой и может использоваться как натуральное мочегонное средство для вымывания кислоты, вызывающей подагру.