Det är viktigt att hitta ett naturligt botemedel mot gikt så snart som möjligt. Men var kan du leta? Forskning visar att gikt orsakas av att urinsyra bildar kristaller mellan leder (vanligtvis i stortån). Forskning tyder också på att gikt ofta kan behandlas genom att spola urinsyrorna och leva en hälsosammare livsstil. Gikt orsakas ofta av bristande medvetenhet. Tyvärr har den traditionella medicinen ännu inte hittat något botemedel. Många läkare och forskare är överens om att gikt kan behandlas med en hälsosam livsstil som rensar ut de bakterier som orsakar urinsyra. Du kan till och med gå ner upp till 20 kilo. Naturliga hälsotips är det bästa naturliga botemedlet mot gikt.
Nivå av urinsyra
Gikt orsakas av urinsyror, som vi redan har konstaterat. Att konsumera för mycket puriner kan leda till urinsyra. Puriner finns i kött och andra animaliska produkter. Giktsymtom kan behandlas med andra metoder än att ändra din kost.
- Det är viktigt att omedelbart påbörja spolningsprocessen. De flesta amerikaner inser inte att de är uttorkade. Din kropp kan vara uttorkad om din urin är gulaktig i färgen. Att dricka minst 16 uns (2 koppar) vatten per timme du är vaken är ett bra sätt att spola ur urinsyra. Gör detta under hela dagen.
- Vitamin B-komplex hjälper till att omvandla urinsyra till ofarliga komponenter som kan sköljas ut ur kroppen. En daglig dos på 350 mg av komplett B-komplex rekommenderas. Utsöndringen kan också underlättas av 3-5 dagliga doser av pantotensyra (B5), vilka bör uppgå till totalt 500 mg.
- C-vitamin (även känt som askorbinsyra) bör tas som tillskott. C-vitamin kallas ofta för mirakelvitaminet. C-vitamin är älskat av giktpatienter eftersom det sänker urinsyranivåerna. 1000 mg bör tas per timme under en giktattack.
- Dina symtom kan behandlas med äppelcidervinäger. Att dricka två teskedar äppelcidervinäger (två teskedar) kan hjälpa till att sänka dina urinsyranivåer. Äppelcidervinägern kan appliceras lokalt för att minska svullnad och smärta i stortån.
- Du kan också använda din kost som ett sätt att rensa ut urinsyra och puriner. Det kan du göra genom att äta mycket vattenlösliga kostfibrer.
- Fiberrika livsmedel som frukt och grönsaker hjälper dig att hålla dig regelbunden och spola urinsyran. Ät minst 5 till 7 portioner per dag.