Visste du att 3 av 4 kvinnor antingen har diagnostiserats med bröstcancer eller har en familjemedlem med denna sjukdom? I USA uppskattar man att cirka 12% av alla kvinnor drabbas av bröstcancer. Denna dödliga sjukdom kan drabba både män och kvinnor, men kvinnor drabbas hårdast. Den är vanligare bland kvinnor i USA, men har ökat i Asien, Afrika, Mellanöstern och Mellanöstern under det senaste decenniet. Föreställ dig att år 2020...
Den genomsnittliga dieten kräver att en person arbetar hårt ett tag för att gå ner i vikt, sedan är de kvar för att behålla sina resultat. De flesta "dieter" fungerar inte. De kan faktiskt hjälpa någon att gå ner i vikt och öka muskelmassan. Personen kommer oundvikligen att få all den vikt som uppnåtts efter att kosten är över. Känner du på det här sättet? Detta är inte ovanligt. De flesta människor vet inte vad som krävs för att gå ner i vikt, inte bara "fett", och kunna hålla det ...
Cirka 65% av nordamerikanerna är överviktiga eller knubbiga. Som legitimerad sjuksköterska ser jag komplikationerna och resultaten av detta växande problem varje dag. Mitt mål är att hjälpa människor att gå ner i vikt på ett säkert och hälsosamt sätt. De resultat de uppnår är inte långvariga. Det är bättre att förlita sig på ett hälsosamt viktminskningsalternativ som ger dig varaktiga resultat. Det är viktigt att sätta upp realistiska mål och inte förvänta sig att gå ner mycket i vikt på kort tid...
Fetma kan vara ett allvarligt tillstånd. Det är mer än att vara överviktig. Övervikt definieras som att en persons kroppsvikt är högre än den rekommenderade hälsosamma vikten för personens längd. Men det kan också orsakas av andra faktorer som bentäthet, kroppsstruktur, medicinering och andra hälsoproblem. Sjuklig fetma är ett ohälsosamt tillstånd där överflödigt kroppsfett är farligt för en individs allmänna hälsa. Denna term används vanligtvis för att beskriva personer som är...
Fetma är något som ingen vill ha. Alla vill se friska och vältränade ut. Magen är ett av de viktigaste områdena i kroppen. Men magfett är ett problem. Om du är orolig för ditt magfett, har vi de 10 bästa sätten att förlora det och komma i form. Den nedre magen är känslig för fettansamling. Om du får fett i någon ordning är det magen som kommer att visa dig ...
Människokroppen är en maskin. Den behöver energi för att fungera. Kalorier är den energi som behövs för att fungera. Många människor får dock i sig fler kalorier än de kan förbränna. Detta beror ofta på en stillasittande livsstil och för lite motion. Detta leder till att vi går upp i vikt. Många människor är desperata att gå ner i vikt. De tar ofta till modedieter som bara fungerar under en kort tid och kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Om du vill...
Föreställ dig inga restriktiva dieter, inga falska löften eller galna träningsrutiner. Enkel viktminskning med hjälp av örter i kombination med en hälsosam kost som är i harmoni med din kropps naturliga rytmer. Många människor har tappat kontakten med sina kroppars behov av att försörja sig själva. Detta leder till att vi går upp i vikt, vilket gör att vi inte lyssnar på kroppens naturliga signaler om hunger. När dessa naturliga signaler blir alltmer förvrängda förlorar vi synen på att de existerar. Den värld vi...
Vad är definitionen av övervikt? Det finns flera indikatorer som talar om för dig om du är överviktig. BMI (Body Mass Index) är den mest använda indikatorn. BMI (Body Mass Index), ett statistiskt mått som mäter en persons "kondition" baserat på vikt och längd, är den mest använda indikatorn. Ditt Body Mass Index (BMI) beräknas genom att multiplicera din vikt i kilogram med din längd i meter i kvadrat. Ett idealiskt Body Mass Index ligger mellan 18,5 och 25....