Är du medveten om de naturliga hälsofördelarna med körsbärsjuice? Körsbärsjuice är både en utsökt och hälsosam dryck som hjälper till att lindra smärtan vid gikt. Denna röda fruktjuice förser kroppen med kraftfulla antioxidanter. Körsbär har nämnts i ett antal böcker och publikationer om naturlig hälsa. Michael T. Murray, N.D. Enligt Michael T. Murray, N.D., har det visat sig att ett halvt kilo färska körsbär per dag minskar antalet giktattacker och sänker urinsyranivåerna. Liksom blåbär och hagtornsbär innehåller körsbär rikligt med antocyaniner och antocyanidiner, vilket är anledningen till att de...
Urinsyra
Det är antocyaninerna som hjälper körsbäret att lösa upp urinsyrakristaller i lederna. De håller dem också i flytande form så att de kan utsöndras via njurarna. En studie från Michigan State University visade också att 20 syrliga körsbär kan ge samma smärtlindrande effekt som ibuprofen, aspirin eller andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Detta är enligt Unleash the Inner Healing Power of Foods. Som nämnts är det syrliga körsbäret mer än bara en välsmakande frukt.
Forskning har visat att körsbärsjuice, färska körsbär och körsbärsbaserade kosttillskott kan ge smärtlindring. Var kan man hitta körsbär i all sin prakt? Det färska syrliga körsbäret är en färskvara. Den finns bara i livsmedelsbutiker, gatustånd och på lantbruksmarknader under sommarskörden. Körsbäret är en anpassningsbar frukt, så den finns i många former året runt, inklusive körsbärsjuice, torkad frukt och kapslar med syrliga körsbär.
Kom ihåg
Giktpatienter kan dra nytta av körsbärsjuicens hälsofördelar året runt genom att använda körsbärsjuicekoncentrat eller körsbärskapslar. Det går åt ca 70 körsbär för att göra ett uns körsbärsjuicekoncentrat. Den flytande juicen är ett koncentrerat sätt att dra nytta av körsbärsjuicens hälsofördelar. Körsbärskapslarna innehåller hela körsbäret, inklusive skal, juice och fruktkött. Du får hela körsbäret med varje körsbärskapsel. Det färska körsbäret finns bara tillgängligt under sommarens körsbärssäsong.
Så om du känner att dina leder värker av artrit eller gikt, ta ett glas syrlig körsbärsjuice och körsbärskapslarna.