Körsbär kan delas in i två grupper: söta körsbär och syrliga körsbär. De är den minsta medlemmen i stenfruktfamiljen, som även omfattar plommon, persikor och nektariner. Bingokörsbäret är det mest älskade sötkörsbäret, medan Montmorency-körsbäret är det mest populära syrliga körsbäret. Både söta och syrliga körsbär, och deras juice, är kända för att ha en mängd olika hälsofördelar. Även om hälsofördelarna i många fall kan bytas ut, kommer den här artikeln att fokusera mer på den syrliga sorten av körsbär. Låt oss först prata om det syrliga körsbäret. De är inte lika vanliga som bingokörsbär eller syrliga körsbär eftersom de inte är lika söta som bingokörsbär. Det är mer troligt att de kommer att skördas och konserveras, torkas eller frysas för senare användning. Eftersom de används i körsbärsskaka kallas de ofta för pajkörsbär.
Fördelar med körsbär
De är mest kända för sina desserter, men syrliga körsbär kan också användas för att göra sylt och gelé samt andra läckra blandningar. De syrliga körsbären växer lite mindre än de söta sorterna. Michigan är den delstat där flest körsbär växer, följt av Utah. De är fantastiska när de är i full blom. Människor reser långt för att se blommande körsbärsträd i områden där det finns gott om dem. Innan vi går in på hälsofördelarna med syrlig körsbärsjuice och körsbärsfrukt ska vi säga att körsbärsjuice och körsbärsfrukt inte är något nytt. I generationer har familjemedlemmar fört vidare sina "huskurer" mot olika åkommor till sina barn.
Körsbärsextrakt och körsbärsjuice var ofta de första som användes för många hälsoproblem. Naturläkare rekommenderar fortfarande körsbär, både söta och syrliga, eftersom de innehåller ingredienser som kan användas för att behandla eller lindra många medicinska tillstånd. Körsbärsjuice och körsbärsextrakt har använts i många år för att ge smärtlindring vid olika former av artrit. Forskning har visat att körsbärens antocyaniner kan bidra till att minska eller till och med stoppa inflammation. Inflammation är ofta en bieffekt av vårt immunförsvars reaktion på något som på något sätt irriterar vår kropp och dess läkande egenskaper.
Forskning har visat att giktsmärta kan minskas genom att tillsätta körsbärsjuice eller extrakt till din kost. Även om denna artikel är för kort för alla hälsofördelar med körsbärsextrakt, kan du göra lite forskning online för att ta reda på mer. Det finns mycket information tillgänglig om ämnet. Det bästa med syrliga körsbär och söta körsbär är deras utsökta smak. Det finns inget bättre än ett körsbär, oavsett om det är en körsbärsskaka, körsbärsjubileum eller helt enkelt en söt bingkörsbär direkt ur påsen. De är en av de mest utsökta frukterna i världen. De är utsökta och hälsosamma.
Fördelar med juicepressning
Dricker du ett glas grönsaksjuice varje dag? Du känner säkert till de positiva hälsoeffekterna av grönsaks- och fruktjuicer. Men visste du att färska råvaror har ännu fler fördelar för din hälsa? Även om juice på flaska är utsökt, är de vanligtvis gjorda av koncentrat. De pastöriseras också för att förlänga hållbarheten och minska näringsvärdet. Tillverkarna tillsätter socker, salt och andra konserveringsmedel. Att juica dina egna grönsaker och frukter är ett enkelt sätt att göra juicer som är bättre än juicer på burk eller flaska. En kost rik på frukt och grönsaker är ett bra val för optimal hälsa. Dessa livsmedel minskar risken för många sjukdomar, inklusive hjärtproblem, tjocktarmscancer, magsår och andra tillstånd. De bidrar också till att bibehålla en frisk sköldkörtel och hjälper till att hantera typ 2-diabetes.
Att dricka höga halter av antioxidanter från råvaror kan bidra till att minska många sjukdomar, öka energin och främja läkning. Juicer har en stor fördel: juicer absorberas direkt i blodomloppet och kringgår matsmältningsprocessen. Ett glas färskpressad juice kan intas en halvtimme innan du äter. Då får du i dig alla vitaminer, mineraler och antioxidanter du behöver. Vad är en antioxidant? Ett exempel är metall. Metall rostar när luft kommer åt den och den "oxiderar".
Fria radikaler
Fria radikaler kan orsaka allvarliga cellskador i våra kroppar, vilket kan leda till olika cancerformer, stroke och hjärtsjukdomar. Antioxidanter finns i många frukter och grönsaker och kan fungera som livvakter. De innehåller också C-vitamin, som våra kroppar inte kan tillverka eller lagra. Det är därför viktigt att få i sig det via kosten. Skörbjugg är en hemsk sjukdom som kan orsakas av brist på vitamin C. Det brukade vara ett problem för sjöfarare förr i tiden. Här är några frukter och grönsaker som du kan juica. Tranbärsjuice är ett bra val för att undvika njursten och urinvägsinfektioner. Kåljuice kan användas för att behandla magsår.
Keracyanin, som finns i röda körsbär, kan hjälpa till att lindra giktattacker. Det kan också bibehålla flexibla leder. Druvjuice och druvkärnor är värda att överväga. Denna lilla frukt innehåller en förening som kallas transresveratol som kan förhindra ateroskleros och förhårdnad av dina artärer. Du kommer att kunna njuta av ett glas god hälsa genom att skära dina råvaror i små bitar och lägga dem i juicepressen. Se till att du tvättar grönsakerna väl för att avlägsna bekämpningsmedel och skala dem inte (med undantag för grapefrukt och apelsiner). Du kan blanda grönsaks- och fruktjuicer. Citron lyfter smaken på de flesta grönsaker och honung kan tillsättas för att göra juicen sötare. Du kan göra dina egna juicer genom att använda din fantasi. Börja med morötter, persilja, grönkål och lägg till ett äpple. Du kommer snart att få i dig juice från grönsaker som du annars kanske inte skulle njuta av. Juicerna kan vara utsökta när de blandas ihop.