Protin se lahko zdravi naravno z zniževanjem ravni sečne kisline v telesu, ne da bi pri tem potrebovali protibolečinska sredstva ali zdravila, ki jih predpiše zdravnik. Kadar zdravila proti bolečinam ne delujejo, mnogi ljudje povečajo pogostost in odmerek zdravil. To lahko povzroči več škode kot koristi. Zdravila proti bolečinam le prikrijejo bolečino in ne odpravijo vzroka. Naravna zdravila za protin so varnejša od predpisanih zdravil. Protin lahko odpravimo le, če je vzrok popolnoma odpravljen.
Prevzemite nadzor
S spremembo prehrane lahko nadzorujete raven sečne kisline. Začnete lahko tako, da se izogibate živilom z visoko vsebnostjo purinov, jemljete vitamine in telovadite. Bolečine pri protinu lahko zdravite naravno. To vam bo pomagalo živeti bolj zdravo. Pri mnogih ljudeh, ki so uspešno zdravili protin s spremembo prehrane in telesno vadbo, se je znatno zmanjšala telesna teža in spremenilo duševno zdravje. Že to bi moral biti zadosten razlog, da spremenite svoj življenjski slog. Protin se lahko zdravi naravno v petih korakih.
Koraki
- Za zdravljenje protina se lahko uporablja prehrana. Izogibati se morate določenim živilom in uživati le tista, ki so varna.
- Raziskave so pokazale, da pri ljudeh s pomanjkanjem vitaminov pogosteje diagnosticirajo protin. Največje tveganje je pri pomanjkanju vitaminov E, B5 ali A. Če želite zagotoviti, da je raven vitaminov v varnem območju, lahko prehrani dodate multivitaminski dodatek.
- Pet obrokov sadja ali zelenjave na dan. Ta živila so bogata z vitamini, odličen vir hranilnih snovi in imajo antioksidativne lastnosti. Razmislite o dodajanju grozdja, borovnic in jagod k dnevnim obrokom.
- Zeliščna terapija lahko razstruplja telo z zagotavljanjem hranil, mineralov in drugih lastnosti. Svoji prehrani lahko dodate kajenski poper, buchu in blok košaro.
- Hidroterapija bo telesu pomagala odplakniti toksine. Toksine lahko odplaknete tako, da povečate vnos vode na 10-12 kozarcev na dan. To vam bo pomagalo tudi pri zagonu metabolizma.
Zaključek
Pomembno je, da ugotovite, kaj povzroča, da se protin vname in postane problematičen. Če veste, kaj povzroča bolečino, se ji lahko izognete. Svoj življenjski slog lahko spremenite tako, da bo ustrezal vašim zdravstvenim potrebam. Namesto da za lajšanje simptomov vzamete naslednje zdravilo, poskusite s temi naravnimi sredstvi za protin.