痛風は、痛み止めや医師から処方される薬を使わなくても、体内の尿酸値を下げることで自然に治療することができます。痛み止めが効かないとき、多くの人は薬の回数や量を増やします。これは、良いことよりも害をもたらす可能性があります。痛み止めは単に痛みをごまかすだけで、原因を取り除くものではありません。痛風の自然療法は、処方された薬よりも安全です。痛風は、原因を完全に取り除かなければ、解消することはできません。
テイク・コントロール
食生活を見直すことで、尿酸値をコントロールすることができます。プリン体を多く含む食品を避け、ビタミンを摂取し、運動することから始めるとよいでしょう。痛風の痛みは自然に治すことができます。そうすることで、より健康的な生活を送ることができるようになります。食生活の改善と運動で痛風の治療に成功した人の多くは、体重が大幅に減少し、精神的な健康状態も変化しています。これだけでも、ライフスタイルを変えるのに十分な理由となるはずです。痛風は5つのステップで自然に治すことができます。
ステップス
- 痛風の治療には、食事療法を用いることができます。特定の食品を避け、安全な食品だけを食べるようにするとよいでしょう。
- ビタミンが不足している人は、痛風と診断されやすいという研究結果が出ています。ビタミンE、B5またはAの欠乏は、最もリスクが高い。ビタミンレベルが安全な範囲にあることを確認するために、食事にマルチビタミンのサプリメントを追加することができます。
- 1日5皿の果物または野菜。これらの食品はビタミンが豊富で、栄養の宝庫であり、抗酸化作用があります。毎日の食事にブドウ、ブルーベリー、イチゴを加えることを意識してみてください。
- ハーブ療法は、栄養素やミネラルなどを補給することで、デトックス効果が期待できます。カイエンペッパー、ブチュ、ブロックコハシを食事に取り入れるとよいでしょう。
- ハイドロセラピーは、あなたの体の毒素を洗い流すのに役立ちます。水の摂取量を1日10～12杯まで増やすことで、毒素を洗い流すことができます。そうすることで、代謝を活発にすることもできます。
結論
痛風が再燃して問題になる原因を見極めることが重要です。原因が分かれば、痛みを避けることができます。健康上の必要性に応じて、ライフスタイルを変えることができます。症状を和らげるために次の薬を飲むのではなく、痛風のための自然療法を試してみてください。