La goutte peut être traitée naturellement en réduisant le taux d'acide urique dans l'organisme sans avoir recours à des analgésiques ou à des médicaments prescrits par un médecin. Lorsque les analgésiques ne fonctionnent pas, de nombreuses personnes augmentent la fréquence et le dosage des médicaments. Cela peut s'avérer plus néfaste que bénéfique. Les analgésiques ne font que masquer la douleur, ils n'en éliminent pas la cause. Les remèdes naturels contre la goutte sont plus sûrs que les médicaments prescrits. La goutte ne peut être éliminée que si l'on en élimine complètement la cause.
Prendre le contrôle
Vous pouvez contrôler votre taux d'acide urique en modifiant votre régime alimentaire. Vous pouvez commencer par éviter les aliments riches en purines, prendre des vitamines et faire de l'exercice. Les douleurs de la goutte peuvent être traitées naturellement. Cela vous aidera à mener une vie plus saine. De nombreuses personnes qui ont réussi à traiter leur goutte en modifiant leur régime alimentaire et en faisant de l'exercice ont constaté une baisse significative de leur poids et un changement de leur santé mentale. Cela devrait être une raison suffisante pour changer votre mode de vie. La goutte peut être traitée naturellement en cinq étapes.
Les étapes
- Le régime alimentaire peut être utilisé pour traiter la goutte. Vous devez éviter certains aliments et ne consommer que ceux qui sont sûrs.
- Des recherches ont montré que les personnes souffrant de carences en vitamines sont plus susceptibles d'être diagnostiquées comme souffrant de la goutte. Les carences en vitamines E, B5 ou A sont les plus à risque. Pour vous assurer que vos taux de vitamines se situent dans une fourchette sûre, vous pouvez ajouter un supplément multivitaminique à votre régime alimentaire.
- Cinq portions de fruits ou de légumes par jour. Ces aliments sont riches en vitamines, constituent une excellente source de nutriments et ont des propriétés antioxydantes. Pensez à ajouter du raisin, des myrtilles et des fraises à vos repas quotidiens.
- La phytothérapie peut désintoxiquer l'organisme en lui apportant des nutriments, des minéraux et d'autres propriétés. Vous pouvez ajouter du poivre de Cayenne, du buchu et du cohash à votre régime alimentaire.
- L'hydrothérapie aidera votre corps à éliminer les toxines. Vous pouvez éliminer les toxines en augmentant votre consommation d'eau de 10 à 12 verres par jour. Cela vous aidera également à faire bouger votre métabolisme.
Conclusion
Il est important de déterminer les causes des poussées de goutte et des problèmes qui en découlent. Vous pouvez éviter la douleur si vous en connaissez la cause. Vous pouvez modifier votre mode de vie pour l'adapter à vos besoins en matière de santé. Au lieu de prendre votre prochain médicament pour soulager vos symptômes, essayez ces remèdes naturels contre la goutte.