Nedavno je bila v reviji Arthritis Care & Research's objavljena študija o preprečevanju protina. Ugotovili so, da je kava v nasprotju s splošnim prepričanjem dejansko koristna za bolnike s protinom. Bolnikom s protinom svetujemo, naj se izogibajo kavi. Vendar pa je mogoče, da sestavina v kavi dejansko znižuje raven sečne kisline v telesu. Čeprav ni natančno znano, katera sestavina kave povzroča znižanje ravni sečne kisline, je verjetno, da gre za več kot le vsebnost kofeina.
Ali ste vedeli?
Čaj s kofeinom ni dal enakih rezultatov. Ne glede na vzrok se je raven sečnih kislin v krvi močno znižala, ko so udeleženci popili eno ali dve skodelici kave na dan. Raven sečne kisline se je zmanjšala tudi z večjim uživanjem kave. Podobno raziskavo so opravili na Japonskem, kjer so uporabili kavo brez kofeina. Ugotovljeni so bili podobni rezultati, vendar ne enaki. Zdaj menijo, da so za znižanje ravni sečne kisline v telesu odgovorne druge sestavine kave, kot je kofein.
Do te študije so bolnikom s protinom odsvetovali pitje kave. Mnogi bolniki s protinom se zdaj morda sprašujejo, katera druga prepričanja o prehrani in preprečevanju protina so morda resnična. Ni znano, da bi čaj zniževal raven sečne kisline, kot to počne kava. Kljub temu še vedno velja za slabo izbiro za preprečevanje in zdravljenje protina. Čaj je lahko del diete pri protinu, če ga uživamo v zmernih količinah. Včasih je veljalo, da protin povzroča uživanje hrane z veliko maščobami. Izbruh protina lahko povzroči uživanje hrane, bogate z beljakovinami in purini.
Ne pozabite na
Protin je lahko posledica številnih dejavnikov, vključno z dednostjo. Podobna prepričanja so nekoč veljala za alkohol. Menili so, da protin povzroča alkohol, vino in pivo. Na bolnike s protinom lahko resno vpliva prekomerno pitje, zlasti če je telo dehidrirano. Bolniki s protinom se morajo hidrirati, da bi iz krvi odplaknili sečno kislino in preprečili njeno kopičenje v obliki kristalov v sklepih. Protin ni posledica uživanja alkohola. O preprečevanju protina in obvladovanju protina se posvetujte z zdravnikom in dietetikom. Pomembno je, da ste na tekočem z najnovejšimi raziskavami o dietah pri protinu, saj se te nenehno spreminjajo.