Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo
nosi slamnati klobuk
Naturopatija

Kako zdraviti z zelišči iz irskega vrta?

Sodobna medicina temelji na zeliščni medicini. Zdravniki so licencirani in klinično usposobljeni za diagnosticiranje, predpisovanje in uporabo omejenih rastlinskih materialov za izdelavo zdravil. Tako kot splošni zdravniki lahko izdajajo bolniške liste, pred začetkom prakse pa morajo opraviti vsaj petletno usposabljanje. Irski ljudski spomin na zdravila je močan. Skoraj vsaka družina je poznala zdravilo za določeno bolezen. Na številnih vrtovih so dozorela zelišča, ki so jih nekoč uporabljali v zdravilne namene. To so...
16. december 20221Kot0Komentarji
Moški z okrasnim modelom črevesja
Domače sredstvo

Za kaj sta koristna prebiotik in probiotik?

Nedavne študije so prinesle veliko dokazov, nekateri so popolnoma utemeljeni, drugi ne. Prebral sem tudi sporočila za javnost iz julija 2011 o nekaterih najvidnejših imenih v živilski industriji, kot je Nestle, v katerih je bilo navedeno, da vstopajo v industrijo medicinske hrane s poudarkom na prebiotičnih dodatkih. Tam, kjer je ogenj, je dim! Glede na razcvet trga probiotičnih prehranskih dopolnil to ni presenetljivo. Ne glede na to, koliko trditev je potrjenih ali ne, je gotovo, da obstaja...
13. december 20221Kot0Komentarji
Sveža bazilika
Naturopatija

Kako nadzorovati holesterol?

Visok holesterol lahko povzroči bolezni srca. To je dobro znano dejstvo. Večina ljudi pa ne ve, da lahko tudi nizek ali normalen holesterol povzroči bolezni srca. Kot pravi stari pregovor, preveč holesterola ni dobro. Če je raven holesterola normalna in se nekdo odloči, da jo želi še znižati, je lahko ta oseba izpostavljena tudi tveganju za srčni infarkt. Pri bolniku, pri katerem obstaja tveganje za srčni infarkt, je treba raven holesterola...
13. december 20221Kot0Komentarji
Zdrav sveže pripravljen zeleni smoothie
Prehrana za protin

Zakaj začeti z dieto z zelenim sokom?

Pripravljanje sokov postaja vse bolj priljubljeno kot način zdravljenja kroničnih bolezni, kot sta sladkorna bolezen in rak. Za pridobivanje soka morate poznati le nekaj osnov. Vsi zelenjavni in sadni sokovi so dobri, vendar zeleni sok nima sladkorjev in je še posebej hranljiv. Surova zelena zelenjava ima zdravilne lastnosti, ki so nesporne. Zelena je običajna zelenjava, na katero večina ljudi sploh ne pomisli. Slastno se poda k nezdravi hrani, kot je krompirjev čips. Znižuje krvni tlak, preprečuje možgansko kap in...
13. december 20222Všeč mi je0Komentarji
Sladka, sočna
Naturopatija

Kakšne so prednosti uživanja sadja?

Ta sladoledna sladica iz surovega ananasa je odlična za tiste, ki se želijo prehranjevati zdravo in še vedno uživati sladoledne sladice. Ta sladoled je klasičen surovi recept, ki ga ljubitelji surove hrane pripravljajo že vrsto let. Čeprav ni narejen iz smetane, je njegova tekstura podobna sladoledu, šerbetu ali sorbetu. Ko ga prvič pripravite, je precej presenetljiv. Je enostaven za pripravo in je eden najlažjih receptov, če želite dobro jesti in imeti zdravo...
13. december 20221Kot0Komentarji
srbeč izpuščaj
Domače sredstvo

Ali obstajajo naravna domača sredstva za ekcem?

Ekcem je eno najpogostejših kožnih obolenj. Zanj je značilno vnetje kože s kataralno naravo. Spremljajo ga lahko mehurčki, papule ali pustule. Lahko se pojavi tudi srbenje ali draženje. To je znak, da se koža odziva na dražljaje. Najpogostejša je pri ljudeh z bolezensko konstitucijo, pri katerih je izločanje ledvic oslabljeno. V akutni obliki se ekcem kaže kot rdečina in oteklina kože, nastanek drobnih mehurčkov in...
13. december 20221Kot0Komentarji
Pizza iz cvetače
Naturopatija

Kakšna so dejstva o dieti z visoko vsebnostjo beljakovin in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov?

Od sedemdesetih let prejšnjega stoletja so diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov pogoste. Ta načrt hujšanja z visoko vsebnostjo beljakovin je v zadnjem času zelo priljubljen, kar dokazuje veliko število knjig, oglasov in celotnih trgovin, namenjenih prav temu načrtu. Nekatere diete omejujejo količino ogljikovih hidratov, ki jih lahko zaužijete, druge pa jih popolnoma prepovedujejo. Diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov imajo kljub svoji priljubljenosti veliko beljakovin, veliko pomanjkljivosti. Tukaj je devet razlogov, zakaj se izogibajte dietam z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Omejitev ogljikovih hidratov v prehrani lahko povzroči tudi izgubo...
13. december 20211Kot0Komentarji
Svetovni dan ledvic
Naturopatija

Kako preprečiti in zdraviti ledvično bolezen?

Pomembno je, da skrbite za svoje ledvice. Ledvice lahko prizadenejo številne resne bolezni in stanja. Nekatere od njih so celo življenjsko nevarne. Zdrava, uravnotežena prehrana, bogata z beljakovinami, lahko pomaga pri preprečevanju ali zdravljenju bolezni ledvic. Kakšna je vloga ledvic? Ledvice so majhen organ, saj v dolžino merijo le štiri centimetre, skupaj pa tehtajo manj kot kilogram. Vendar imajo pomembno vlogo pri našem zdravju in preživetju. Ledvice...
13. december 20212Všeč mi je0Komentarji