Osoby trpiace dnou neustále čelia dilemám, čo robiť. To nielen zmierni bolesť, ale aj zabráni návratu dny. Tu je sedem vecí, ktoré môžete urobiť na liečbu dny. Dna je bežný a veľmi bolestivý zdravotný stav. Vzniká vtedy, keď je hladina kyselín močových v tele vyššia, ako je ideálna úroveň. Dna môže spôsobiť bolesť a opuch kĺbov, čo môže sťažovať vykonávanie každodenných úloh. Pravdepodobne budete musieť kvôli tomu vynechať prácu. Keď sa vám dna bude naďalej vracať, môže sa to zrátať.
Liečba
Čo môžete urobiť pre liečbu dny? Osoby trpiace dnou sa pri liečbe najčastejšie uchyľujú k farmaceutickým liekom. Tieto lieky maskujú bolesť a neriešia hlavnú príčinu problému. Mali by ste užívať aj iné lieky, ktoré môžu znížiť hladinu kyseliny močovej do konca života. Lieky na báze liečiv môžu mať mnoho vedľajších účinkov, niektoré sú závažnejšie ako iné. Vedľajším účinkom sa môžete vyhnúť tým, že si na liečbu svojho problému zvolíte prírodné metódy. Dna môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako sú poškodené kĺby a problémy s obličkami.
Vezmite na vedomie
- Každý deň pite veľa vody. Voda pomáha vyplavovať prebytočné kyseliny močové z tela, takže sa minimalizuje tvorba kryštálov v kĺboch.
- Vyhýbajte sa vysokému obsahu purínov v strave. Patrí sem červené mäso, orgánové mäso, divina, ryby a mäkkýše, omáčky, ako aj vývar, kvasnice, kvasnicové výťažky a iné potraviny. Poznámka: Kyselina močová je jedným z vedľajších produktov rozkladu purínov. Čím viac purínov skonzumujete, tým viac kyselín močových vzniká.
- Dnavá artritída sa najčastejšie vyskytuje u ľudí s nadváhou. Prípadom dny možno predchádzať zdravou a vyváženou stravou, pravidelným cvičením a vyhýbaním sa nadváhe.
- Komplex vitamínu B premieňa kyselinu močovú na rôzne neškodné vedľajšie produkty vo vašom tele.
- Podľa správ je známe, že vitamín C znižuje hladinu kyseliny močovej a mal by sa užívať denne.
- Bobuľové ovocie, ako sú čerešne a jahody, môže neutralizovať kyselinu močovú. Možnosťou je aj višňová šťava.
- Ľad je jedným z najlepších prírodných prostriedkov proti bolesti pri dne. Jednoducho vložte rozdrvený ľad do plastového vrecka a potom ho priložte na kĺb. Toto je len sedem spôsobov liečby dny. Existuje ich oveľa viac, ale tieto sú najdôležitejšie.