Bolesť prstov na nohách? Existuje mnoho dôvodov, prečo vás môžu bolieť prsty na nohách. Je dôležité určiť príčinu, aby ste mohli problém odstrániť alebo zvládnuť. Tu sú niektoré možné príčiny a spôsoby liečby. Kĺb veľkého chodidla je najčastejším miestom výskytu artritídy chodidla. Artritída je stav, ktorý spôsobuje zápal chrupavky, výstelky a kostí tela. Môže spôsobiť začervenanie, teplo a opuch. Aby ste sa mohli odraziť pri každom kroku, musí byť prítomný palec na nohe. Ak tento kĺb stuhne, môže to sťažovať chôdzu. Dna je typ artritídy...
Čo je to dna?
Dna je spôsobená nadbytočnými kryštálmi kyseliny močovej, ktoré sa hromadia v okolí kĺbov palca na nohe. Môže byť taká silná, že si budete musieť prst na nohe obaliť dekou. Dna je ochorenie, ktoré postihuje viac mužov ako žien. Defekt prstov na nohe môže spôsobiť silnú bolesť prstov na nohe. Medzi deformácie prstov na nohách patria kladivkové prsty, prsty s pazúrmi a malletové prsty. Tieto stavy spôsobujú skrútenie alebo ohnutie prstov v abnormálnej polohe. Tieto stavy môžu postihovať rôzne kĺby prstov a bolesť môže byť silná. Bolesť prstov na nohách môže byť spôsobená aj zarastajúcim nechtom.
K tomu dochádza, keď necht prerasta do mäsa prsta. Najčastejšie sa vyskytuje na palci nohy. Zarastajúce nechty na nohách môžu byť spôsobené: úrazom prsta, zlou starostlivosťou o nechty, nesprávnym strihaním nechtov, zle padnúcou obuvou, zakrivenými nechtami a dedičnými faktormi. Tento stav môže často spôsobovať bolesť palca na nohe. Hallux rigidus označuje nepohyblivý veľký palec nohy. Hallux limitus je stav, keď je pohyb obmedzený, ale stále umožňuje určitý pohyb.
Chrupavka
Kĺbová chrupavka pokrýva konce kostí. Zranenie alebo nepretržité opotrebovanie môže spôsobiť poškodenie chrupavky a umožniť trenie kostí a kĺbov o seba. Tým sa zabraňuje tvorbe kostných výrastkov a kostných ostroh. Taktiež neumožňuje ohýbanie prstov na nohách. Toto namáhanie môže viesť k bolestiam na prstoch a otlakom alebo mozoľom. Môže zmeniť biomechaniku chôdze, čo môže viesť k bolesti chodidla, členka, kolena a bedrového kĺbu, ako aj dolnej časti chrbta. Ďalším ochorením je metatarzalgia, ktorá spôsobuje bolesť prstov na nohách a zvyčajne sa prejavuje ako necitlivosť alebo mravčenie.
Vzniká pri podráždení alebo stlačení nervov na hlavičkách metatarzov na chodidlách alebo pri oboch. Metatarzalgia prstov sa najčastejšie lieči pomocou ortopedických vložiek na bolesť v oblasti plosky nohy. Tieto problémy môžu zmeniť mechaniku cyklu chôdze spôsobom, ktorý spôsobuje problémy ďalej v reťazci, na chodidlách, členkoch a kolenách, bedrách, bedrových kĺboch, chrbte alebo na chodidlách.
Čo robiť?
Čo môžem urobiť pre zníženie bolesti prstov na nohách? Určité zmiernenie bolesti možno dosiahnuť prikladaním ľadu na postihnuté miesta a používaním protizápalových liekov. Ide o dočasné prostriedky. Aby ste znížili tlak na prsty na nohách, uistite sa, že ste si vybrali obuv, ktorá má veľký priestor na prsty. Pri problémoch s prstami na nohách môžu pomôcť niektoré typy obuvi, napríklad topánky s tuhou podrážkou alebo s kolísavou základňou. Ak je bolesť prstov na nohách spôsobená nastavením chodidla, lekár vás môže odporučiť k podiatrovi alebo pedorthistovi.