Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu
nosí slamený klobúk
Naturopatia

Ako sa liečiť írskymi záhradnými bylinkami?

Moderná medicína je založená na bylinnej medicíne. Praktickí lekári majú licenciu a klinické vzdelanie na diagnostiku, predpisovanie a používanie obmedzených rastlinných materiálov na výrobu liekov. Môžu vydávať chorobopisy, rovnako ako všeobecní lekári, a predtým, ako môžu vykonávať prax, musia absolvovať najmenej 5 rokov odbornej prípravy. Írska ľudová pamäť o liekoch je silná. Takmer každá rodina pozná liek na určitú chorobu. V mnohých záhradách sa nachádzajú zrelé bylinky, ktoré sa kedysi používali na liečebné účely. Sú to...
16. december 20221Rovnako ako0Komentáre
Muž držiaci dekoratívny model čreva
Domáci prostriedok nápravy

Na čo sú dobré prebiotiká a probiotiká?

Nedávne štúdie priniesli množstvo dôkazov, niektoré plne opodstatnené, iné nie. Prečítal som si aj tlačové správy z júla 2011 o niektorých najvýznamnejších osobnostiach v potravinárskom priemysle, ako je Nestlé, v ktorých sa uvádza, že vstupujú do odvetvia liečivých potravín so zameraním na prebiotické doplnky. Kde je oheň, tam je dym! Vzhľadom na rozmach trhov s probiotickými doplnkami stravy to nie je prekvapujúce. Bez ohľadu na to, koľko tvrdení sa potvrdí alebo nepotvrdí, je isté, že existuje...
13. december 20221Rovnako ako0Komentáre
Čerstvá bazalka
Naturopatia

Ako kontrolovať hladinu cholesterolu?

Vysoká hladina cholesterolu môže viesť k ochoreniu srdca. To je dobre známa skutočnosť. Väčšina ľudí však nevie, že aj nízky alebo normálny cholesterol môže viesť k ochoreniu srdca. Ako hovorí staré príslovie, príliš veľa cholesterolu nie je dobré. Ak je hladina cholesterolu v norme a niekto sa rozhodne, že ju chce ešte znížiť, môže byť tento človek tiež vystavený riziku srdcového infarktu. Pacient s potenciálnym rizikom srdcového infarktu by si mal hladinu cholesterolu...
13. december 20221Rovnako ako0Komentáre
Zdravé čerstvo pripravené zelené smoothie
Diéta pri dne

Prečo začať so zelenou šťavovou diétou?

Odšťavovanie je čoraz populárnejšie ako liečba chronických ochorení, ako je cukrovka a rakovina. Na získanie džúsu potrebujete poznať len niekoľko základných informácií. Všetky zeleninové a ovocné šťavy sú dobré, ale zelená šťava neobsahuje cukry a je mimoriadne výživná. Surová zelená zelenina má liečivé vlastnosti, ktoré sú nesporné. Zeler je bežná zelenina, o ktorej väčšina ľudí ani neuvažuje. Je chutný s nezdravými potravinami, ako sú napríklad zemiakové lupienky. Môže znižovať krvný tlak, predchádzať mŕtvici a...
13. december 20222Páči sa mi0Komentáre
Sladký, šťavnatý
Naturopatia

Aké sú výhody konzumácie ovocia?

Tento raw ananásový zmrzlinový dezert je skvelý pre tých, ktorí sa chcú stravovať zdravo a pritom si pochutnať na zmrzlinových dezertoch. Táto zmrzlina je klasický raw recept, ktorý raw stravníci pripravujú už roky. Hoci sa nevyrába zo smotany, jej konzistencia je podobná zmrzline, šerbetu alebo sorbetu. Pri prvej príprave je dosť prekvapujúca. Ľahko sa pripravuje a je to jeden z najjednoduchších receptov, ak sa chcete dobre stravovať a mať zdravé...
13. december 20221Rovnako ako0Komentáre
svrbivá vyrážka
Domáci prostriedok nápravy

Existujú prírodné domáce lieky na ekzém?

Ekzém je jedným z najčastejších kožných ochorení. Vyznačuje sa zápalom kože katarálneho charakteru. Môže byť sprevádzaný vezikulami, papulami alebo pustulami. Môže sa vyskytnúť aj svrbenie alebo podráždenie. Je to znak toho, že koža reaguje na podráždenie. Najčastejšie sa vyskytuje u ľudí s chorobnou konštitúciou, kde je narušené vylučovanie obličkami. V akútnej forme sa ekzém prejavuje začervenaním a opuchom kože, tvorbou drobných pľuzgierikov,...
13. december 20221Rovnako ako0Komentáre
Karfiolová pizza
Naturopatia

Aké sú fakty o diéte s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom uhľohydrátov?

Od 70. rokov 20. storočia sú bežné nízkosacharidové diéty. Tento plán chudnutia s vysokým obsahom bielkovín si v poslednom čase získal obrovskú popularitu, o čom svedčí veľký počet kníh, reklám a celých obchodov venovaných špeciálne tomuto plánu. Niektoré diéty obmedzujú množstvo sacharidov, ktoré môžete zjesť, zatiaľ čo iné ich úplne zakazujú. Nízkosacharidové diéty majú napriek svojej popularite vysoký obsah bielkovín mnoho nevýhod. Tu je deväť dôvodov, prečo sa vyhnúť nízkosacharidovým diétam. Obmedzenie sacharidov v strave môže spôsobiť aj stratu...
13. december 20211Rovnako ako0Komentáre
Svetový deň obličiek
Naturopatia

Ako predchádzať a liečiť ochorenie obličiek?

Je dôležité starať sa o svoje obličky. Existuje mnoho závažných ochorení a stavov, ktoré môžu postihnúť obličky. Niektoré z nich sú dokonca život ohrozujúce. Zdravá, vyvážená strava bohatá na bielkoviny môže pomôcť predchádzať ochoreniam obličiek alebo ich liečiť. Aká je úloha obličiek? Obličky sú malý orgán, ktorý meria na dĺžku len štyri centimetre a váži spolu menej ako jeden kilogram. Zohrávajú však dôležitú úlohu v našom zdraví a prežití. Obličky...
13. december 20212Páči sa mi0Komentáre