Yüzlerce gut hastasıyla tanıştım ve en az 30%'sinin böbrek sorunlarından muzdarip olduğunu gördüm. Ne yazık ki çoğu insan böbrek sorunlarının nedeninin gut hastalığı olduğunu kabul ediyor. Gut hastalığının tedavisi yoktur. En yaygın böbrek sorunu türü böbreklerin üreter tüplerinde oluşan böbrek taşlarıdır. Ürik asit seviyelerinde bir artış olması durumunda böbrekler kandaki ürik asit miktarını artıracaktır. Bu hormon sinyali hipotalamus tarafından böbreğe gönderilecektir.
Urate Kristalleri
Ürik asidi dışarı atmak için doğru zamanda yeterli miktarda su atılırsa böbreklerde ürat kristalleri oluşmayacaktır. Böbrek taşı hastalarının yaklaşık 90%'si yeterince su içmemektedir. Yani, hiç su içmiyorlar. İronik bir şekilde, genellikle vücutlarının daha fazla su için ağladığını kabul etmek istemezler. Gün boyunca bol miktarda su içtiklerini iddia ederler.
Alkolsüz içecekler, çay, kahve ve sütün yanı sıra meyve suları ve diğer içilebilir sıvıları kastediyorlar. Büyük Hayır Hayır! Bu 'doğal olmayan' içecekler sadece suya daha fazla susamanıza neden olur. Bir şişe bira alın ve için. Otuz dakika içinde daha susamış hissedeceksiniz. Alkolün dehidre edici olduğunu düşünebilirsiniz. Bir şişe kola veya herhangi bir tatlı şuruplu meyve suyu içerseniz de aynı sonuçları alırsınız.
Modern İçecekler
Tüm bu "modern" içecekler şeker, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular dahil olmak üzere gereksiz içeriklerle doludur. Bu içecekler kanınızın koyulaşmasına veya hiper tonik hale gelmesine neden olabilir, bu da 'interstisyel sıvılardan ve vücut hücrelerinden su emer. Bu da hücrelerinizi yavaş yavaş kurutur. Böyle bir durumda, böbreklerin kan konsantrasyonu için yeterli suyu tutmak amacıyla idrarla atılan su miktarını azaltması gerekecektir.
Bu, mesaneden yavaşça akan kalın, yüksek oranda doymuş idrara neden olacaktır. Aşırı doygunluk kristalleşme için ideal koşuldur. Bu durum uzun süre devam ederse, küçük kristaller büyüyecek ve böbrekten geçmeleri zorlaşacaktır. Bu da böbrekte basınç birikmesine neden olur. Böbrek daha sonra idrarı küçük geçitten geçmeye zorlamak için üreter kaslarını sıkmak zorunda kalır. İşte o zaman hasta biraz ağrı hisseder.
Ağrı Faktörü
Sırtınızın alt kısmında (kalçalarınızın hemen üstünde) garip bir ağrı hissediyorsanız, kan testi yaptırmalısınız. Eğer sonuç yüksekse, bu böbreklerinizde kristal taşlar olduğunun bir işareti olabilir. Hızlı hareket etmezseniz doktorların bu taşları parçalama şeklinden hoşlanmayacaksınız. Birinin özel bölgelerinizden uzun, ince bir hortum geçirdiğini ve ardından inatçı taşları çıkarmak için döndürüp dürttüğünü hayal edin. Sağlıklı su tüketmek daha iyi değil mi?