İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Sağlıklı yiyecek çeşitleri

Gıdalarla Kendimi Nasıl İyileştirebilirim?

Bir keresinde, bir TV röportajcısı bana gerçek sağlıklı yaşam tanımımın ne olduğunu sordu. Cevabım, bilim insanı için çok basitleştirilmiş olsa da, "Her düzeyde hastalığın olmaması veya tekrarlamaması" şeklindeydi - yani fiziksel, zihinsel ve duygusal. Herkesin daha iyi kararlar vererek sağlığını iyileştirebileceğine inanıyorum. Daha sağlıklı bir yaşam sürmek için bir numaralı kuralım, hastalıklardan uzak ve sağlıklı bir yol seçmek için her türlü çabayı göstermektir. Bir yol seçin...
Ayak Bileği Eklem Anatomisi

Ayak Bileği Füzyonu Nedir?

Ayak bileği füzyonu, kıkırdak ve hastalıklı kemiklerin eklemden cerrahi olarak çıkarılması ve bu kemiklerin tek bir ünite halinde kaynaşması (büyümesi) anlamına gelir. İyi kıkırdak eklemi oluşturur ve kemikler arasında ağrısız harekete izin verir. Hasarlı ve/veya hastalıklı kıkırdak bir miktar harekete izin verse de, bu hareket çok ağrılı olabilir ve hatta sakatlığa yol açabilir. Kıkırdağı alınmış üç tip kemik vardır. Talusun kubbe şeklinde bir tepesi vardır ve burada...
organik sebzelerle çocuk kız

Sebze Sevmeme Konusunda Ne Yapmalı?

Tehlike Dennis sebzeleri sevmemesiyle ünlüydü. Birçok çocuk sebzeleri sevmez, özellikle de güçlü aromalı ise. Bu nedenle ıspanak ve brokoli gibi yiyecekler genellikle sakıncalı olarak kabul edilir. Doğru şekilde yönetilmezlerse, ciddi sağlık sorunlarına ve rahatsız edici durumlara yol açabilirler. Gut hastalarının kuşkonmazla ilgili bir sorunu olacaktır: Pürin içerir ve bu da atık ürün olarak ürik asitlere ayrılır. Çok fazla yemek kötü bir fikirdir...
Karnabahar

Gut Tedavisinin Doğal Yolları Var mı?

Gut, bir eklemde şiddetli iltihaplanmaya neden olan bir durumdur. Bu ataklar aniden (akut) ortaya çıkabilir ve yatışmadan önce hızla aşırı ağrı noktasına ulaşabilir. İkinci bir atak genellikle aylar veya yıllar sürebilen bir zaman diliminden sonra ortaya çıkar. Genellikle farklı bir eklemi, özellikle de alt uzvu etkiler. Gut hastalığı tedavi edilebilir ancak ataklar arasındaki süre zamanla kısalacak ve daha uzun sürecektir. Bu durum gut hastalığının kötüleşmesine ve diğer eklemlerin de etkilenmesine yol açabilir...
Bir demet taze çiğ bahçe kuşkonmazı

Bu Diyabet İpuçları Neden Uygulanmalıdır?

Dünya çapında milyonlarca insan diyabetle mücadele etmektedir. Diyabet, göz ardı edilmemesi gereken ciddi bir durumdur. Ancak doğru bilgi ve tavsiyelerle yönetilebilir. Bu makalede diyabete yardımcı olacak bilgi ve tavsiyeler yer almaktadır. Kilo vermek ve düzenli bir diyet sürdürmek için şeker hastaları lif alımını artırmalıdır. Lifin yemekten sonra kan şekerini artırmadığı da gösterilmiştir, bu nedenle şeker yükselmesine neden olmadan tok hissetmenize yardımcı olabilir. Birçok meyve ve...
bütün ve ezilmiş keten tohumu

Ürik Asit nasıl azaltılır?

Evde yapabileceğiniz 5 kolay doğal ilaçla ürik asidi nasıl düşüreceğinizi öğrenin. Ürik asidi azaltmak ve gut hastalığından kurtulmak için ilaç almak zorunda değilsiniz. Gut hastaları, reçetelerin yan etkilerine ve yüksek maliyetine sahip olmayan doğal ilaçlara giderek daha fazla yöneliyor. Ürik asit, vücudun pürinleri parçalamasının doğal bir yan ürünüdür. Pürinler, genleri proteinlere ve yiyecekleri enerjiye dönüştürdükleri için yaşam için hayati önem taşırlar. Hücrelerinizi korurlar...
Sağlıklı ürünler,

Folik Asit Faydaları Nelerdir?

Folik asit B vitaminlerinden biridir. Normal metabolizma ve kırmızı kan hücresi üretimi için gereklidir. Folik asit hamile kadınlar için önemlidir çünkü doğum kusurlarının oluşmasını ve gelişmesini önler. Ayrıca Spina bifida gibi bebek omurilik kusurlarının gelişimini de önler. Folik asit ayrıca depresyon, şizofreni, kalp hastalığı, artroskleroz, kalp hastalığı, kalp hastalığı ve ishal gibi diğer durumların tedavisinde de yardımcı olabilir. Folik asit aynı zamanda...
ağrı çeken genç kadın

Hiperürisemi Belirtileri Nelerdir?

Hiperürisemi, kan ürik asit seviyelerinin normal aralıktan daha yüksek olduğu bir durumu ifade eder. Bu sağlık sorunu genellikle ağrılı bir artrit türü olan gut hastalığı ile ilişkilendirilir. Gut, hiperüriseminin bir işaretidir. Bir kişide uzun bir süre boyunca yüksek seviyede ürik asit bulunursa, ürik asitler sinovyal sıvıya sızabilir. Ürik Asit konsantrasyonu doygunluk noktasına ulaştığında kristalleşme meydana gelecektir. Bu da bağışıklık sisteminin...