Gut hastalığı çok ciddi bir durumdur. Gut hastalarının çoğu bu gerçeğin farkındadır. Bir zamanlar sevdiğiniz yiyecekleri yemeyi ve içmeyi bırakmanız gerektiği için acımasızdır. Çok az seçeneğiniz vardır çünkü orta gelirli erkeklerin yediği yiyeceklerin çoğu yüksek oranda ürik asit içerir. Bira - Azaltın ya da kaçının. Kırmızı etten kaçının. Maya içeren ekmek miktarını azaltın. Artık hamburger yiyemezsiniz! Bunlar sadece birkaç örnek. Daha pek çok örnek var. İki yıl boyunca tekrarlayan gut ataklarından muzdarip olduktan sonra, neredeyse kalıcı bir rahatlama olduğuna inandığım bir şeye rastladım.
Tedavi
'Çare', eğer böyle adlandırmama izin verirseniz, günlük meyve ve sebzelerin basit bir karışımı. Tanıştığım bir doktor arkadaşımın favorisiydi. Neredeyse beş yıldır kullanıyordu ve iki yıl önce gut teşhisi konmasına rağmen hiç gut atağı yaşamamıştı. Ben de denemeye karar verdim ve o zamandan beri hiç atak geçirmedim. Bu sekiz ay önceydi.
Bir büyük salatalık, bir küçük pancar (yaklaşık bir golf topu büyüklüğünde) ve bir küçük havuç (yaklaşık işaret parmağınız büyüklüğünde). Sebzelerinizin suyunu çıkarmak için bir meyve sıkacağı kullanın. Karıştırın ve hemen için. Bu meyve suyu her sabah mutlaka içilebilir. Suyunu çıkarmak için iki büyük portakal yeterlidir. Şüpheci olsanız da, tıbbi kanıtlar bu ilacı desteklemektedir. Romatizmadan muzdarip hastalar salatalık suyu kullanımıyla rahatlama bulmuşlardır. Ayrıca en iyi bilinen doğal idrar söktürücüdür, idrar salgılar ve akmasını teşvik eder.
Biliyor muydunuz?
Pancarın böbrek fonksiyonlarını iyileştirmek de dahil olmak üzere sağlığa birçok faydası vardır. Böbreklerimiz ürik asit atılımının ana yoludur. Pancar sadece böbreklerinizin daha iyi çalışmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kan basıncınızı da düzenler. Havuç, görüşünüzü iyileştirmenin ötesinde birçok sağlık yararına sahiptir. Ayrıca kalp krizini önler ve sizi kanserden korur. Salatalık gibi havuç da doğal idrar söktürücüdür. Daha sonra kullanmak üzere saklamak için büyük miktarlarda meyve suyu yapmamalısınız.
Sebze suları hızla okside olabilir, bu nedenle hemen içilmesi önemlidir. Her zaman taze meyve ve sebze satın alın. Başparmağınızla hafifçe bastırarak salatalık ve portakalların tazeliğini anlayabilirsiniz. Ne kadar taze olurlarsa, o kadar yumuşak ve hassas hissedeceklerdir. Sebze sularını asla meyve suları ile karıştırmayın.
Sonuç
Meyveler asidik, sebzeler ise alkalidir. İkisini karıştırmak sağlık faydalarını azaltacaktır. Karıştırmak en iyi seçenek değildir. Karıştırmak meyve suyunu iyi çıkarmaz. Sebzeleri soymanıza gerek yoktur. Sadece akan suyun altında yıkayın ve sonra suyunu sıkın. Sağlık açısından en iyi faydalar çoğu sebzenin kabuğunda bulunur. Bu ilaca yemin etsem de, kaçırdığınız tüm lezzetli ikramların tadını çıkarma hakkına sahip değilsiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve diyet sürdürmek için akıllıca ve sağlam bir tıbbi tavsiyedir.