Здоровий, збалансований обмін речовин вимагає повноцінного харчування. На жаль, у нашому сучасному суспільстві фаст-фуд становить значну частину нашого щоденного раціону. Свіжі фрукти та овочі часто відсутні в багатьох раціонах харчування. Багато свіжих продуктів забруднені пестицидами та важкими металами.Настав час переходити на органічні продукти та більш здорове харчування. Органічні продукти - це зернові, фрукти та овочі, які не піддавалися впливу пестицидів або хімічних добрив. Вони також не використовують гормони росту або.