Подагра може бути надзвичайно болючою, тому ви можете подумати, що тільки ліки можуть допомогти. Однак існує багато природних варіантів полегшення подагри, які довели свою ефективність. У цій статті ми розповімо вам про 5 натуральних засобів від подагри, які ви можете спробувати в домашніх умовах. Подагра - це захворювання, яке викликає сильний біль, набряк, скутість і тепло в суглобах. Подагра - це форма артриту, яка найчастіше зустрічається у чоловіків, але вона також може виникнути у жінок.
Напади подагри
Напади подагри викликані високим рівнем сечової кислоти в крові. Ця сечова кислота утворює кристали сечової кислоти, які накопичуються в суглобах. Ці кристали розглядаються природною захисною системою організму як чужорідні, що викликає запальну реакцію для їх відторгнення. Подагра - це хворобливий стан, який є результатом цієї реакції. Але звідки береться сечова кислота? Це побічний продукт розпаду хімічних сполук, відомих як "пурини", які природним чином містяться в нашому організмі та багатьох продуктах харчування.
Сечова кислота зазвичай розчиняється в крові і виводиться нирками з сечею. Однак іноді нирки не можуть вивести сечову кислоту з організму. Це може бути тому, що вони не працюють належним чином або тому, що сечової кислоти занадто багато для наших нирок. Коли це можливо, природні засоби краще, ніж рецепти. Ліки від подагри, як і всі ліки, можуть мати побічні ефекти.
Взяти до відома
- Якщо у Вас надлишкова маса тіла, схудніть. Численні дослідження показали, що надмірна маса тіла є основним фактором ризику розвитку подагри. Це можна зробити, дотримуючись здорової дієти і займаючись регулярними фізичними вправами.
- Пийте багато води: Вода може запобігти утворенню кристалів сечової кислоти в суглобах. Вода також допомагає виводити надлишок сечової кислоти з організму.
- Споживайте продукти з низьким вмістом пуринів, такі як яйця, картопля та йогурт.
- Використовувати гарячі та холодні компреси. Застосування холодних компресів для зняття болю можливе шляхом нагрівання компресів протягом трьох хвилин, а потім їх охолодження протягом 30 секунд.
- Чай з насіння селери: Селера має багато протизапальних властивостей. Заварити 1 чайну ложку насіння 2 склянками води. Дайте закипіти. Візьміть півсклянки і процідіть його, поки не відчуєте полегшення.
Примітка: Якщо у Вас одного разу стався напад подагри, Ви наражаєтесь на надзвичайно високий ризик повторення нападів подагри протягом усього життя. Це може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям, такі як постійне пошкодження суглобів або проблеми з нирками.