La gotta può essere estremamente dolorosa, per cui si potrebbe pensare che solo i farmaci possano aiutare. Tuttavia, esistono molte opzioni naturali per alleviare la gotta che hanno dimostrato di funzionare. Questo articolo vi mostrerà 5 rimedi naturali per la gotta che potete provare a casa vostra. La gotta è una condizione medica che causa dolore estremo, gonfiore, rigidità e calore alle articolazioni. La gotta è una forma di artrite più comune negli uomini, ma può essere sperimentata anche dalle donne.
Attacchi di gotta
Gli attacchi di gotta sono causati da livelli elevati di acido urico nel sangue. Questo acido urico forma cristalli di acido urico che si accumulano nelle articolazioni. Questi cristalli sono considerati estranei dal sistema di difesa naturale dell'organismo, che innesca una risposta infiammatoria per respingerli. La gotta è una condizione dolorosa che deriva da questa risposta. Ma da dove proviene l'acido urico? È un sottoprodotto della scomposizione di composti chimici noti come "purine", che si trovano naturalmente nel nostro corpo e in molti alimenti.
L'acido urico viene solitamente disciolto nel flusso sanguigno ed espulso dai reni attraverso l'urina. A volte, però, i reni non riescono a eliminare l'acido urico dal corpo. Ciò può dipendere dal fatto che non funzionano correttamente o che la quantità di acidi urici è eccessiva per i nostri reni. Quando è possibile, i rimedi naturali sono migliori delle prescrizioni mediche. I farmaci per la gotta, come tutti i farmaci, possono avere effetti collaterali.
Prendete nota
- Se siete in sovrappeso, perdete peso. Numerosi studi hanno dimostrato che l'eccesso di peso corporeo è un importante fattore di rischio per lo sviluppo della gotta. Questo può essere fatto seguendo una dieta sana e praticando un'attività fisica regolare.
- Bere molta acqua: L'acqua può prevenire la formazione di cristalli di acido urico nelle articolazioni. L'acqua aiuta anche a espellere l'acido urico in eccesso dall'organismo.
- Consumare alimenti a basso contenuto di purine, come uova, patate e yogurt.
- Utilizzare impacchi caldi e freddi. L'applicazione di impacchi freddi per alleviare il dolore è possibile riscaldando gli impacchi per tre minuti e poi raffreddandoli per 30 secondi.
- Tè ai semi di sedano: Il sedano ha molte proprietà antinfiammatorie. Portate 1 cucchiaino di semi in 2 tazze d'acqua. Lasciare bollire. Prendete mezza tazza e filtratela fino a quando non sentirete sollievo.
Nota: se avete avuto un attacco di gotta una volta, il rischio di attacchi di gotta ricorrenti per tutta la vita è estremamente elevato. Questo può causare gravi problemi di salute, come articolazioni danneggiate in modo permanente o problemi renali.