Gicht kann mehr Probleme verursachen als nur die Symptome. Gicht kann Hitze, Schmerzen, Steifheit, Schwellungen, Arthritis-Symptome, Schlafstörungen und Rötungen im betroffenen Bereich verursachen. Gicht kann eine ernste Erkrankung sein, wenn sie nicht behandelt wird. Gicht kann auch zu einem stillen Killer, Bluthochdruck und dem schmerzhaften Zustand von Nierensteinen führen. Gicht sollte niemals mit Schmerzmitteln behandelt werden. Ihr Leben könnte in Gefahr sein! Gicht kann auf natürliche Weise behandelt werden, ohne dass ein $100 Krankenhausaufenthalt erforderlich ist. Und wie? Indem Sie zunächst Ihre Ernährung umstellen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, gichtfrei zu bleiben.
Hoem-Heilmittel
- Moooo! Sie sollten sofort anfangen, mehr fettarme Milchprodukte zu konsumieren.
- Purine sind schlecht! Vermeiden Sie hohe Mengen an Purinen. Purine können Gicht verursachen, wenn sie im Körper abgebaut werden. Rotes Fleisch, Leber, Nieren und Kutteln enthalten viele Purine. Gicht kann auch durch Fisch verursacht werden!
- Wasser ist besser als Alkohol! Noch einmal: Was? Trinken Sie mindestens 10-12 Gläser Wasser pro Tag und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum. Wenn Sie Alkohol trinken, sollten Sie nicht mehr als ein Getränk pro Abend zu sich nehmen.
- Reich mir das Obst! Vitamin C ist ein gutes Mittel, um Gicht vorzubeugen. Sie können auch die Einnahme von Vitamin-C-Präparaten zur Bekämpfung von Gicht in Erwägung ziehen.
- Kalorien reduzieren Wussten Sie, dass die Amerikaner jeden Tag doppelt so viel Nahrung zu sich nehmen? Sie werden überrascht sein, wie sehr wir übergewichtig und anfälliger für Gicht sind, wenn Sie sich umsehen. Eine Reduzierung um 50 Kalorien pro Mahlzeit kann Ihnen helfen, pro Jahr etwa 15-20 Pfund abzunehmen. Steigen Sie auf Diätlimonade um und achten Sie auf Gewürze. Verzichten Sie auf Schokolade! Die Gichtsymptome werden mit der Zeit abnehmen.
- Gehen Sie spazieren. Gicht kann durch Übergewicht verursacht werden. Gehen Sie jeden Abend spazieren oder besuchen Sie ein Fitnessstudio. Gehen Sie es langsam an und haben Sie Spaß.
- Steigen Sie auf den Gewichtszug auf! Es ist einfacher, als Sie vielleicht denken! Sie werden erstaunt sein, wie einfach es ist, Gewichte zu heben, wenn Sie einem Fitnessstudio beitreten. Sehen Sie sich einfach die Plakate an und versuchen Sie es! Jeder musste es irgendwann einmal lernen, also schämen Sie sich nicht! Sie verbrennen mehr Kalorien, wenn Sie Gewichte heben, als wenn Sie laufen oder gehen, denn Ihr Körper repariert Ihre Muskeln den ganzen Tag über. Gichtfrei ist möglich mit einem harten Körper.
Herzlichen Glückwunsch
Sie haben gerade $100 gespart und können nun lernen, wie Sie Gicht selbst behandeln können. Gicht ist eine Erkrankung, die Sie auf natürliche Weise behandeln können, indem Sie sich richtig ernähren, Sport treiben und sogar geeignete Kräuter/Früchte/Nahrungsmittel wählen, wenn Sie einen Gichtanfall haben. Das ist wahr! Gichtanfälle können mit einem natürlichen Mittel behandelt werden, das innerhalb weniger Minuten wirkt.