Guta poate cauza mai multe probleme decât simptomele. Guta poate provoca căldură, durere, rigiditate, umflături, simptome de artrită, pierderea somnului și roșeață în zona afectată. Guta poate fi o afecțiune gravă dacă nu este tratată. Guta poate duce, de asemenea, la ucigașul tăcut, la hipertensiune arterială și la afecțiunea dureroasă a pietrelor la rinichi. Guta nu trebuie tratată niciodată cu medicamente pentru durere. Viața dumneavoastră ar putea fi în pericol! Guta poate fi tratată în mod natural, fără a fi nevoie să faceți o vizită la spital $100. Cum? Începeți prin a vă schimba dieta. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să rămâneți fără gută.
Remedii Hoem
- Mooo! Ar trebui să începeți imediat să consumați mai multe produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
- Purinele sunt rele! Evitați nivelurile ridicate de purine. Purinele pot provoca gută atunci când sunt descompuse în organism. Carnea roșie, ficatul, rinichii și tripa sunt toate bogate în purine. Guta poate fi cauzată și de pește!
- Apa este mai bună decât alcoolul! Din nou, ce? Beți cel puțin 10-12 pahare de apă pe zi și limitați consumul de alcool. Nu ar trebui să beți mai mult de un pahar pe seară, dacă alegeți să consumați alcool.
- Dă-mi fructele! Vitamina C este o modalitate excelentă de a preveni guta. De asemenea, ați putea lua în considerare administrarea de suplimente de "vitamina C care luptă împotriva gutei".
- Reduceți caloriile Știați că americanii mănâncă de două ori mai multă mâncare în fiecare zi? Veți fi surprinși de cât de mult suntem supraponderali și mai predispuși la gută dacă vă uitați în jur. O reducere de 50 de calorii pe masă vă poate ajuta să pierdeți în jur de 15-20 de kilograme în fiecare an. Treceți la sucuri dietetice și aveți grijă la condimente. Reduceți cantitatea de ciocolată! Simptomele gutei se vor diminua în timp.
- Faceți o plimbare. Guta poate fi cauzată de excesul de greutate. Faceți o plimbare în fiecare seară sau înscrieți-vă la o sală de sport. Luați-o încet și distrați-vă.
- Urcați-vă în trenul de greutate! Este mai ușor decât ați putea crede! Vei fi uimit de cât de ușor îți este să ridici greutăți dacă te înscrii la o sală de sport. Uită-te doar la afișe și încearcă! Toată lumea a trebuit să învețe la un moment dat, așa că nu vă fie rușine! Veți arde mai multe calorii dacă ridicați greutăți decât dacă alergați/călătoriți, deoarece corpul dvs. vă repară mușchii pe parcursul zilei. Fără gută este posibil cu un corp dur.
Felicitări
Tocmai ai salvat $100 și acum poți învăța cum să tratezi singur guta. Guta este o afecțiune pe care o puteți gestiona în mod natural, mâncând alimentele potrivite, făcând exerciții fizice și chiar alegând ierburi/fructe/alimente adecvate atunci când aveți un atac de gută. Este adevărat! Atacurile de gută pot fi tratate cu un remediu natural care funcționează în câteva minute.