Dna může způsobovat více problémů než jen příznaky. Dna může způsobit horko, bolest, ztuhlost, otok, příznaky artritidy, ztrátu spánku a zarudnutí postižené oblasti. Dna může být závažným onemocněním, pokud není léčena. Dna může také vést k tichému zabijákovi, vysokému krevnímu tlaku a bolestivému stavu ledvinových kamenů. Dna by nikdy neměla být léčena léky proti bolesti. Mohlo by dojít k ohrožení vašeho života! Dnu lze léčit přirozeně, aniž byste museli $100 navštívit nemocnici. Jak? Začněte změnou svého jídelníčku. Zde je několik tipů, které vám pomohou zůstat bez dny.
Hoem Remedies
- Mooo! Měli byste okamžitě začít konzumovat více mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku.
- Puriny jsou špatné! Vyhýbejte se vysokému obsahu purinů. Puriny mohou způsobit dnu, když se v těle rozkládají. Červené maso, játra, ledviny a dršťky mají vysoký obsah purinů. Dnu mohou způsobit také ryby!
- Voda je lepší než alkohol! Znovu, co? Pijte alespoň 10-12 sklenic vody denně a omezte příjem alkoholu. Pokud se rozhodnete pít alkohol, neměli byste si dát více než jednu skleničku za večer.
- Podejte ovoce! Vitamin C je skvělým prostředkem prevence dny. Můžete také zvážit užívání doplňků stravy s vitamínem C proti dně.
- Snížení počtu kalorií Věděli jste, že Američané denně snědí dvakrát více jídla? Když se rozhlédnete kolem sebe, budete překvapeni, jak moc trpíme nadváhou a jsme náchylnější ke dně. Snížení množství kalorií o 50 na jedno jídlo vám může pomoci zhubnout přibližně 15-20 kilogramů ročně. Přejděte na dietní limonády a dávejte si pozor na koření. Omezte čokoládu! Příznaky dny se časem zmírní.
- Vydejte se na procházku. Dna může být způsobena nadváhou. Každý večer se projděte nebo se přihlaste do posilovny. Jděte pomalu a bavte se.
- Nastupte do posilovacího vlaku! Je to jednodušší, než si myslíte! Budete překvapeni, jak snadné je pro vás zvedat činky, pokud se přihlásíte do posilovny. Stačí se podívat na plakáty a zkusit to! Každý se to někdy musel naučit, tak se nestyďte! Pokud budete zvedat činky, spálíte více kalorií než při běhu/chůzi, protože vaše tělo během dne opravuje svaly. Bez dny je to možné i se zpevněným tělem.
Gratulujeme
Právě jste ušetřili $100 a nyní se můžete sami naučit, jak léčit dnu. Dna je onemocnění, které můžete přirozeně zvládnout tím, že budete jíst správné potraviny, cvičit a dokonce si při záchvatu dny vyberete vhodné bylinky/ovoce/potraviny. Je to pravda! Záchvaty dny lze léčit přírodním prostředkem, který funguje během několika minut.