Изследователи от цял свят забелязват влиянието на киселинното или алкалното съдържание в организма върху цялостното здраве. Японските изследователи от десетилетия знаят, че натрупването на киселини и лошата клетъчна циркулация могат да бъдат причина за много дегенеративни заболявания при възрастните като артрит, диабет, високо кръвно налягане, висок холестерол, лошо храносмилане и остеопороза. Те вярват, че алкалните нива в организма могат да бъдат повишени, за да се облекчат симптоми като астма, мигрена и синдром на хроничната умора, сутрешно гадене или запек, както и болки в гърба, депресия, синдром на хроничната умора и сутрешно гадене. Привържениците на алкалната вода твърдят, че тя действа по два различни начина. pH варира между нула и четиринадесет. От едно до шест са киселинни, 7,0 е неутрално, а седем или повече са алкални. Проучванията показват, че колкото по-близо е рН до 7,35- 7,45, толкова по-добро е здравето ви и устойчивостта ви на болести.
Алкална среда
Телата ни естествено поддържат леко алкална среда, като поддържат кръвта и течностите около клетките леко алкални. Въпреки това, след като се храним и усвояваме храната за енергия, остават киселинни отпадъчни продукти. В един идеален свят телата ни биха елиминирали тези киселинни отпадъци незабавно чрез дишането, кожата, бъбреците, червата и кожата. Тези киселини могат да се натрупат и да останат в тялото ни поради стрес, пестициди, замърсяване, преработена храна и твърде много стрес. Алкалната вода може да се използва за неутрализиране на киселинните остатъци и като буфер срещу нови такива. Тя помага на тялото да постигне балансирано рН. Хората все повече се интересуват от ползите за здравето от алкалната вода. Те също така искат да знаят как алкалната вода може да повлияе на здравето им.
Ракът не може да оцелее в среда, богата на кислород. Ето защо не сте чували някой да се разболее от рак на сърцето. Постоянният приток на кръв насища сърцето с кислород и го поддържа здраво. Мнозина вярват, че алкалната вода може да увеличи количеството на стабилния кислород в тялото ви. Това е така, защото намалява риска от развитие на ракови заболявания, когато организмът е с киселинно рН. Бъбреците се претоварват с киселинни отпадъци, тъй като тялото абсорбира токсини от въздуха и храната. Свързаните с киселините състояния включват отравяне с уремия, заболяване на пикочния мехур и некротизиращ сифилис. Възможно е да се подобрят нивата на алкалност в кръвта. Фосфатите са киселинни и са отговорни за образуването на камъни в бъбреците. Те започват като малки зрънца, а след това се натрупват в големи камъни.
Алкална вода
Пиенето на алкална вода може да предотврати появата на камъни в бъбреците и дори да помогне за тяхното разтваряне. Преяждането води до това, че панкреасът не успява да произведе достатъчно инсулин, за да се справи с излишната глюкоза. Това може да доведе до постепенно отслабване на инсулина. Способността на организма да освобождава хормона инсулин се нарушава, ако в него липсват калциеви йони. Това може да доведе до състояние на кисела кръв. Японските лекари смятат, че алкалната вода може да се използва за лечение на инсулинозависим диабет. В някои случаи тя може да обърне състоянието. Мнозина смятат, че твърде много калциеви добавки могат да причинят калциеви отлагания в организма.
Калциевите отлагания не се причиняват от хранителни добавки, а се извличат от организма. Истинските причини за калциевите отлагания са недостигът на водородни и алкални минерали. Това води до отстраняване на калция от костите и тъканите, което води до остеопороза. Това критично отмиване на калция може да се предотврати чрез пиене на алкална вода. Много хора откриват, че алкалната вода им дава големи ползи за здравето и усещане за благополучие. Най-добрата алкална вода идва от дълбоки, естествени кладенци. Точно така е замислено от природата. Преди години в много тексаски градове са идвали хора от цялата страна, за да се насладят на високоалкални минерални води (известни още като лечебни води). Минерал Уелс е единственият естествен сондаж в Тексас, който все още произвежда високоалкална минерална вода. Някои от най-известните води с естествено високо рН са Evamor, Fiji и Crazy Water.
Имунна система
Това са стъпки, които могат да ви помогнат да се преборите с болестите и да подсилите имунната си система. Чувствате ли, че същите стари болести се връщат? Чувствате ли се по-болни, отколкото би трябвало? Възможно е също така да се чувствате постоянно уморени, летаргични и раздразнителни. Повечето от тези състояния са често срещани в живота. Но знаете ли, че това може да е знак, че нивото на pH/киселините ви може да е твърде високо? Киселинността в тялото ви не е ново състояние. Балансът на рН в тялото ви и киселинността не са нови теми. Теодор А. Баруди N.D. D.C. pH.D. Многобройни научни изследвания показват, че здравите хора имат постоянни нива на алкалност. Лошото хранене и липсата на активност могат да компрометират способността на организма да балансира положителните и отрицателните йони. Това може да доведе до проблеми, които могат да останат незабелязани в продължение на много години.
Здравето и имунната ни система могат да бъдат засегнати, ако нивото на киселините в организма ни е по-високо от средното. Ако то е постоянно високо, може да се развие ацидоза, която може да бъде животозастрашаваща и сериозна. Киселинните тела могат да причинят преждевременно стареене. По скалата от 0 до 14 се измерва H (потенциален водород). В идеалния случай нивото на рН между 7,0 и 7,4 е идеалната цел, която трябва да се постигне. Добре известно е, че западните диети са с твърде високо съдържание на киселиннопродуциращи животински храни като месо, яйца и млечни продукти. Диетата ни е твърде бедна на алкални храни, като например пресни зеленчуци. Консумираме твърде много киселинни преработени храни като бяло брашно, захар, кафе, безалкохолни напитки и изкуствени подсладители. Дори някои лекарства, които приемаме, могат да предизвикат образуване на киселини. Населението става все по-киселинно със застрашителни темпове.
Висока киселинност
Високата киселинност кара организма да извлича минерали като калций, натрий и калий от костите и органите, за да неутрализира киселинността и да я отстрани от тялото си. Високата киселинност може да причини тежки и дълготрайни увреждания на организма. Това състояние може да остане недиагностицирано в продължение на години. Как мога да подобря рН баланса си? Учените смятат, че поддържането на постоянно ниво на рН е от съществено значение за здравия организъм. Упражненията и диетата играят ключова роля за поддържането на този баланс. Поддържането на здравословен рН баланс означава, че тялото ви има достатъчно калий, натрий и магнезий. Какви са последиците от прекалено алкалното тяло? Прекалено киселинното тяло може да има отрицателни последици за всички функции на организма ви, включително кръвоносната, храносмилателната и ендокринната.
Това може да доведе до много заболявания, а понякога и до хронични болести. Симптоми на грип и настинка, които се повтарят. Това са само някои от дребните заболявания, които могат да бъдат причинени от прекалено киселинно тяло. Телата ни не могат да функционират добре, ако клетъчната ни структура е наситена с киселинна вода. Клетките ще загубят ефективността си при усвояването на хранителните вещества. Тази ситуация може да доведе до недостиг на кислород в клетките, което може да доведе до рак и други заболявания. Лошото кръвообращение може да доведе до увреждане на сърдечносъдовата система. Това включва стесняване на кръвоносните съдове. Състояния на пикочния мехур и бъбреците. Камъни в жлъчката и бъбреците. Това са само някои от многото последствия от продължителната свръхкиселинност. Прекалено киселият организъм може да доведе до разрушаване на клетките и да ви накара да напълнеете. Организмът ви ще покрие клетките ви с мастни депа, когато открие тази заплаха. Това е, за да се предпази от повишаването на киселинността, което може да доведе до увеличаване на теглото.
Правилно хранене
Диабет тип 2 се дължи на затлъстяване, неправилно хранене и високи нива на стрес. Всички тези състояния могат да бъдат свързани с високата киселинност. Диабетът се увеличава в световен мащаб поради киселинния ни начин на живот и неправилния избор на храни. Диабетът не се причинява от затлъстяването. Диабетът се причинява от повишения прием на прости захари и сложни въглехидрати и липсата на физически упражнения. Прекалено киселинното тяло може да повлияе на костната плътност. Костите ви стават по-малко плътни, тъй като тялото използва калций от костите, за да противодейства на киселинността. Това ви прави по-уязвими към остеопороза.
Защо се вдига шум около баланса на pH, диетата при ацидоза, упражненията и диетата? Както вероятно сте се досетили, повечето от нашите неразположения, болки и болести са пряко свързани с киселинността на организма ни. Киселинността е резултат от това, че нямаме достатъчно време да се упражняваме и да се храним добре. Това може да се види в нарастването на затлъстяването и диабета през последното десетилетие. Защо упражненията са толкова важни Белите дробове са ключовият играч в това! Можете да увеличите капацитета и приема на организма си, като упражнявате белите дробове. Това ще отмие киселините всеки път, когато издишвате въглероден диоксид (CO2). Това може да намали нивата на киселините за минути.