Naukowcy na całym świecie zauważają wpływ zawartości kwasów lub zasad w organizmie na ogólny stan zdrowia. Japońscy naukowcy od dziesięcioleci wiedzą, że nagromadzenie kwasów i słabe krążenie komórek może być przyczyną wielu chorób zwyrodnieniowych u dorosłych, takich jak zapalenie stawów, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, niestrawność i osteoporoza. Uważają oni, że poziom zasadowy można podnieść w organizmie w celu złagodzenia objawów takich jak astma, migrenowe bóle głowy i zespół przewlekłego zmęczenia, poranne mdłości lub zaparcia, a także bóle pleców, depresja, zespół przewlekłego zmęczenia i poranne mdłości. Zwolennicy wody alkalicznej twierdzą, że działa ona na dwa różne sposoby. Odczyn pH waha się od zera do czternastu. Od jednego do sześciu to odczyn kwaśny, 7,0 to odczyn neutralny, a siedem lub więcej to odczyn zasadowy. Badania pokazują, że im pH bliższe 7,35-7,45, tym lepsze zdrowie i odporność na choroby.
Środowisko alkaliczne
Nasze ciała naturalnie utrzymują lekko zasadowe środowisko, utrzymując krew i płyny wokół naszych komórek w stanie lekko zasadowym. Jednak kwaśne produkty odpadowe pozostają po tym, jak jemy i trawimy żywność w celu uzyskania energii. W idealnym świecie nasze ciała eliminowałyby te kwaśne odpady natychmiast poprzez oddychanie, skórę, nerki, jelita i skórę. Kwasy te mogą gromadzić się i pozostawać w naszych ciałach z powodu stresu, pestycydów, zanieczyszczeń, przetworzonej żywności i zbyt dużego stresu. Woda alkaliczna może być używana do neutralizowania pozostałości kwasów i buforowania przed nowymi. Pomaga ona organizmowi osiągnąć zrównoważone pH. Ludzie są coraz bardziej zainteresowani korzyściami zdrowotnymi wody alkalicznej. Chcą również wiedzieć, jak woda alkaliczna może wpłynąć na ich zdrowie.
Rak nie może przetrwać w środowisku bogatym w tlen. To dlatego nie słyszy się o osobach chorujących na raka serca. Stały przepływ krwi dotlenia serce i utrzymuje je w zdrowiu. Wiele osób uważa, że woda alkaliczna może zwiększyć ilość stabilnego tlenu w organizmie. Dzieje się tak, ponieważ zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów, gdy ciało ma kwaśne pH. Nerki stają się przeciążone kwaśnymi odpadami, gdy organizm wchłania toksyny z powietrza i żywności. Choroby związane z kwasami obejmują zatrucie mocznicą, zapalenie pęcherza moczowego i kiłę martwiczą. Możliwe jest podniesienie poziomu zasadowości krwi. Fosforany są kwaśne i są odpowiedzialne za powstawanie kamieni nerkowych. Zaczynają się jako małe ziarenka, a następnie tworzą duże kamienie.
Woda alkaliczna
Picie wody alkalicznej może zapobiec powstawaniu kamieni nerkowych, a nawet pomóc w ich rozpuszczeniu. Przejadanie się powoduje, że trzustka nie produkuje wystarczającej ilości insuliny, aby poradzić sobie z nadmiarem glukozy. Może to prowadzić do stopniowego osłabienia insuliny. Brak jonów wapnia wpływa na zdolność organizmu do uwalniania hormonu insuliny. Może to prowadzić do zakwaszenia krwi. Japońscy lekarze uważają, że woda alkaliczna może być stosowana w leczeniu cukrzycy insulinozależnej. W niektórych przypadkach może ona odwrócić ten stan. Wiele osób uważa, że zbyt duża ilość suplementów wapnia może powodować odkładanie się wapnia w organizmie.
Złogi wapnia nie są powodowane przez suplementy diety, ale są wypłukiwane z organizmu. Prawdziwą przyczyną złogów wapnia jest niedobór wodoru i minerałów alkalicznych. Powoduje to usuwanie wapnia z kości i tkanek, prowadząc do osteoporozy. Temu krytycznemu wypłukiwaniu wapnia można zapobiec pijąc wodę alkaliczną. Wiele osób uważa, że woda alkaliczna przynosi im ogromne korzyści zdrowotne i poprawia samopoczucie. Najlepsza woda alkaliczna pochodzi z głębokich, naturalnych studni. Dokładnie tak chciała natura. Wiele lat temu ludzie przyjeżdżali z całego kraju, aby cieszyć się wysoce alkalicznymi wodami mineralnymi (znanymi również jako wody lecznicze) w wielu miastach Teksasu. Mineral Wells jest jedyną naturalną studnią w Teksasie, która nadal produkuje wysokoalkaliczną wodę mineralną. Niektóre z najbardziej znanych wód o naturalnie wysokim pH to Evamor, Fiji i Crazy Water.
Układ odpornościowy
Są to kroki, które mogą pomóc w walce z chorobami i wzmocnić układ odpornościowy. Czy czujesz, że powracają te same stare dolegliwości? Czy czujesz się bardziej chory niż powinieneś? Możesz również czuć się zmęczony, ospały i rozdrażniony przez cały czas. Większość z tych dolegliwości jest powszechna w życiu. Ale czy wiesz, że może to być oznaką zbyt wysokiego poziomu pH / kwasowości? Kwasowość w organizmie nie jest nowym stanem. Równowaga pH i kwasowość organizmu nie są nowymi tematami. Theodore A. Baroody N.D. D.C. pH.D. Liczne badania naukowe wykazały, że zdrowi ludzie mają stały poziom zasadowy. Nieodpowiednia dieta i brak aktywności mogą negatywnie wpływać na zdolność organizmu do równoważenia jonów dodatnich i ujemnych. Może to prowadzić do problemów, które mogą pozostać niezauważone przez wiele lat.
Jeśli poziom kwasów w organizmie jest wyższy niż przeciętny, może to mieć wpływ na nasze zdrowie i układ odpornościowy. Kwasica, która może zagrażać życiu i być poważna, może rozwinąć się, jeśli jest stale wysoka. Zakwaszenie organizmu może powodować przedwczesne starzenie się. W skali od 0 do 14 mierzy się H (potencjalny wodór). Idealnym celem do osiągnięcia jest poziom pH między 7,0 a 7,4. Powszechnie wiadomo, że zachodnia dieta jest zbyt bogata w pokarmy zwierzęce wytwarzające kwasy, takie jak mięso, jaja i produkty mleczne. Nasze diety są zbyt ubogie w pokarmy zasadotwórcze, takie jak świeże warzywa. Spożywamy zbyt wiele przetworzonej żywności wytwarzającej kwasy, takiej jak biała mąka, cukier, kawa, napoje bezalkoholowe i sztuczne słodziki. Nawet niektóre przyjmowane przez nas leki mogą powodować powstawanie kwasów. Populacja staje się coraz bardziej zakwaszona w alarmującym tempie.
Wysoka kwasowość
Wysoka kwasowość powoduje, że organizm pobiera minerały, takie jak wapń, sód i potas, z kości i narządów, aby zneutralizować kwasowość i usunąć ją z organizmu. Wysoka kwasowość może powodować poważne i długotrwałe uszkodzenia organizmu. Stan ten może pozostać niezdiagnozowany przez lata. Jak mogę poprawić równowagę pH? Naukowcy uważają, że utrzymanie stałego poziomu pH jest niezbędne dla zdrowego organizmu. Ćwiczenia i dieta odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu tej równowagi. Utrzymanie zdrowej równowagi pH oznacza, że organizm ma wystarczającą ilość potasu, sodu i magnezu. Jakie są konsekwencje zbyt zasadowego organizmu? Zbyt kwaśny organizm może mieć negatywny wpływ na wszystkie funkcje organizmu, w tym układ krążenia, trawienny i hormonalny.
Może to prowadzić do wielu chorób, a czasem nawet chorób przewlekłych. Nawracające objawy grypy i przeziębienia. To tylko kilka z drobnych dolegliwości, które mogą być spowodowane nadmiernym zakwaszeniem organizmu. Nasze ciała nie mogą dobrze funkcjonować, jeśli struktura komórkowa jest nasycona kwaśną wodą. Komórki tracą wydajność we wchłanianiu składników odżywczych. Sytuacja ta może prowadzić do niedoboru tlenu w komórkach, co może prowadzić do raka i innych chorób. Słabe krążenie może powodować uszkodzenia układu sercowo-naczyniowego. Obejmuje to zwężenie naczyń krwionośnych. Choroby pęcherza moczowego i nerek. Kamienie żółciowe i nerkowe. To tylko kilka z wielu konsekwencji długotrwałego nadkwasoty. Nadmiernie zakwaszony organizm może prowadzić do niszczenia komórek i powodować tycie. Gdy organizm wykryje takie zagrożenie, pokryje komórki złogami tłuszczu. Ma to na celu ochronę przed rosnącą kwasowością, która może prowadzić do zwiększenia masy ciała.
Właściwa dieta
Cukrzyca typu 2 jest spowodowana otyłością, złym odżywianiem i wysokim poziomem stresu. Wszystkie te schorzenia mogą być powiązane z wysoką kwasowością. Cukrzyca rośnie na całym świecie z powodu naszego zakwaszonego stylu życia i złych wyborów żywieniowych. Cukrzyca nie jest spowodowana otyłością. Cukrzyca jest spowodowana zwiększonym spożyciem cukrów prostych i węglowodanów złożonych oraz brakiem ruchu. Nadmiernie zakwaszony organizm może wpływać na gęstość kości. Kości stają się mniej gęste, ponieważ organizm zużywa wapń z kości, aby przeciwdziałać zakwaszeniu. To sprawia, że jesteś bardziej podatny na osteoporozę.
Po co to całe zamieszanie z równowagą pH, dietą na kwasicę, ćwiczeniami i dietą? Jak zapewne się domyślasz, większość naszych dolegliwości, bólów i chorób jest bezpośrednio związana z zakwaszeniem organizmu. Zakwaszenie jest wynikiem braku czasu na ćwiczenia i prawidłowe odżywianie. Można to zaobserwować we wzroście otyłości i cukrzycy w ciągu ostatniej dekady. Dlaczego ćwiczenia są tak ważne Płuca odgrywają tu kluczową rolę! Ćwicząc płuca można zwiększyć wydolność i pobór powietrza przez organizm. Spowoduje to wypłukiwanie kwasu za każdym razem, gdy wydychasz dwutlenek węgla (CO2). Może to zmniejszyć poziom kwasu w ciągu kilku minut.