Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki
Przygotowanie domowej nalewki
Domowy środek zaradczy

Jakie są pomocne naturalne metody leczenia zgagi?

Wiele ziół jest stosowanych od wieków w leczeniu dolegliwości. Istnieje wiele ziół, które mogą zapewnić naturalną ulgę w zgadze dla osób cierpiących na GERD. Oto sześć ziół, które mogą być stosowane w celu złagodzenia refluksu żołądkowego. Rumianek jest stosowany od wieków jako środek uspokajający i przeciwskurczowy. Rumianek może być przyjmowany doustnie w celu wywołania relaksu i uspokojenia umysłu. Doprowadziło to niektórych do przekonania, że może on mieć właściwości przeciwlękowe. Pomimo potencjalnych właściwości przeciwlękowych, rumianek ma również działanie przeciwskurczowe, co...
19. styczeń 20233Lubi0Uwagi
Domowa zdrowa dieta niskowęglowodanowa lub ketogeniczna
Naturopatia

Jak naturalnie radzić sobie z fibromialgią?

Fibromialgię można opisać jako zespół charakteryzujący się różnorodnymi objawami, w tym silnym bólem mięśni, zmęczeniem, problemami poznawczymi i problemami z pamięcią. Chociaż nie ma lekarstwa ani znanej przyczyny tego zaburzenia, naukowcy znaleźli kilka metod, które można wykorzystać do złagodzenia lub stłumienia objawów. Wiele osób ucieka się do unikania pokarmów, które mogą nasilać objawy, aby je złagodzić. Nie ma jednej diety lub formuły, która może skutecznie przeciwdziałać skutkom fibromialgii. Różne osoby mogą reagować...
19. styczeń 20231Jak0Uwagi
starszy mężczyzna' ręce
Naturopatia

Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu?

Kofeina może powodować nagłe parcie na mocz. Jest ona zarówno środkiem moczopędnym, jak i stymulującym pęcherz moczowy. Kofeina może powodować nasilenie nietrzymania moczu, jeśli już je masz. Odstawienie kofeiny nie zawsze jest łatwe. Leczenie nietrzymania moczu nie jest jedynym powodem, dla którego należy ograniczyć spożycie kofeiny. Zbyt duża ilość kofeiny może prowadzić do przedwczesnej śmierci, podnosić ciśnienie krwi, powodować niestrawność, bezsenność i być szkodliwa dla cukrzycy typu 2. Chociaż kofeina może zwiększać energię i pomagać w...
19. styczeń 20231Jak0Uwagi
Lily z igłami do akupunktury
Medycyna alternatywna

Jak akupunktura może wyleczyć mój mózg?

Zrozumienie akupunktury i tego, w jaki sposób może ona korzystnie wpłynąć na zdrowie mózgu, ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania śmierci komórek mózgowych. Akupunktura może zmniejszyć ból, zrównoważyć neuroprzekaźniki, zakończyć depresję, zaburzenia nastroju i zmniejszyć stan zapalny. Obecne badania pokazują, że akupunktura może hamować śmierć neuronów w korze mózgowej i hipokampie. Akupunktura wyraźnie ma zdolność do zmiany poziomu neuroprzekaźników w mózgu. Akupunktura może być stosowana w leczeniu apoptozy wywołanej niedokrwieniem. Może być stosowana w leczeniu niedokrwiennych urazów mózgu, a także innych...
19. styczeń 20231Jak0Uwagi
Uśmiechnięta kobieta ćwicząca
Domowy środek zaradczy

Co warto wiedzieć o terapii Pilates?

Zarówno fizjoterapia, jak i pilates to świetne opcje wzmacniania ciała. Dobrze ze sobą współgrają i mogą działać niezależnie od siebie. Połączenie terapii Pilates z regularnymi ćwiczeniami Pilates w warunkach rehabilitacji może stanowić potężną kombinację poprawiającą wygląd ciała i przyspieszającą proces gojenia. Ta kombinacja jest najlepszą szansą na bycie zdrowszym i sprawniejszym. Najpierw dowiedzmy się trochę o pilatesie i fizjoterapii, aby w pełni docenić korzyści płynące z tego dynamicznego duetu. W...
19. styczeń 20231Jak0Uwagi
glukometr
Naturopatia

Jak radzić sobie z cukrzycą i wysokim poziomem glukozy?

Osoby cierpiące na cukrzycę muszą monitorować poziom glukozy przez długi czas. Niektórzy diabetycy zaczynają sprawdzać poziom cukru we krwi po postawieniu diagnozy. Jest to kurs odświeżający dla wszystkich diabetyków. Wszyscy diabetycy muszą upewnić się, że przestrzegają tych kroków. Do mycia rąk należy używać mydła i ciepłej wody. Do badania poziomu cukru można również użyć chusteczek nasączonych alkoholem. Dobrze osusz ręce, ponieważ wilgoć może wpłynąć na odczyt poziomu glukozy. Umieść nowy lancet w nakłuwaczu...
20. grudzień 20221Jak0Uwagi
Ziele dziurawca zwyczajnego
Domowy środek zaradczy

Jakie są zalety dziurawca zwyczajnego w leczeniu łagodnej depresji?

Wykazano, że ziele dziurawca jest skuteczne w łagodnej do umiarkowanej depresji. Jest również porównywalny z silniejszymi lub bardziej toksycznymi lekami przeciwdepresyjnymi. Jest bezpieczny i skuteczny dla pacjentów cierpiących na łagodny do umiarkowanego lęk lub depresję. Inne zgłaszane korzyści, takie jak działanie przeciwdrobnoustrojowe w leczeniu neuropatii, działanie przeciwzapalne, opcja leczenia atopowego zapalenia skóry i przeciwutleniacz, nie są dobrze udokumentowane. Konieczne są dalsze badania. Dziurawiec posiada nieodłączny margines bezpieczeństwa. Większość działań niepożądanych (ADR), zgłaszanych do...
20. grudzień 20221Jak0Uwagi
Olejek eteryczny z rozmarynu
Medycyna alternatywna

Czy zioła ajurwedyjskie mogą wzmocnić odporność?

Gdy mikroorganizmy, takie jak bakterie, wirusy, pasożyty i patogeny zagrażają układowi odpornościowemu organizmu, jest on pierwszą linią obrony. Na układ odpornościowy może wpływać zwiększony poziom stresu, napięcia, depresji i niskiej jakości żywności. Jeśli układ odpornościowy nie działa z pełnym potencjałem, istnieje większe prawdopodobieństwo zachorowania lub infekcji. Codzienne przyjmowanie składników odżywczych jest najlepszym sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego. Ajurweda, system naturalnego leczenia, który wykorzystuje zioła do...
20. grudzień 20221Jak0Uwagi