Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki
Orzeszek w antycznej misce

Jakie są częste problemy z Low Carb?

Problemy z Low Carb: Jak bardzo jest to bezpieczne? Ważne jest, aby wiedzieć, czego się spodziewać, gdy wybierasz dietę. Jakie są potencjalne pułapki? Czy ta dieta może być szkodliwa? Przyjrzyjmy się dietom low-carb. Co to jest carb? To prawdopodobnie nie mówi zbyt wiele. Skrobia i cukier są prawdopodobnie znane ci bardziej. Nie jest to nieprecyzyjne określenie. Tak właśnie są one opisywane w...
Ziele dziurawca zwyczajnego (John's wort)

Jakie są korzyści z dziurawca dla łagodnej depresji?

Wykazano, że dziurawiec jest skuteczny w łagodnej i umiarkowanej depresji. Jest również porównywalny do silniejszych lub toksycznych leków przeciwdepresyjnych. Jest bezpieczny i skuteczny dla pacjentów cierpiących na łagodny do umiarkowanego lęku lub depresji. Inne zgłoszone korzyści, takie jak środek przeciwbakteryjny w leczeniu neuropatii, przeciwzapalny, opcja leczenia atopowego zapalenia skóry i przeciwutleniacz, nie są dobrze udokumentowane. Wymagane są dalsze badania....
Zielone smoothie

Jak leczyć się w naturalny sposób?

Główną różnicą pomiędzy naturalnymi środkami leczniczymi a tymi z Physician's Desk Reference jest fakt, że Physician's Desk Reference ma podwójnie ślepe badania i badania wymieniające, które dawki powodują jakie skutki uboczne. Wiele środków ziołowych nie posiada tego standardu. Na szczęście większość ziołowych środków ma skutki uboczne, które nie są tak poważne jak te znalezione w Physician's Desk Reference. Jest to...
Stary drewniany stół z granulkami Stevii

Jakie są korzyści zdrowotne Stewii?

Opis ogólny: Stewia pochodzi z lasów deszczowych Ameryki Południowej. Jest używana jako słodzik w gorzkich herbatach takich jak Yerba mate oraz jako słodzik w innych produktach spożywczych. Stewia ma niską zawartość kalorii i węglowodanów, co czyni ją dobrym wyborem dla diabetyków. Nie ma również wpływu na poziom cukru we krwi. Stewia jest bogata w magnez, niacynę i potas. Stewia występuje w stanie dzikim...
Butelka z omega 3

Dlaczego Kwas Tłuszczowy Omega 3 jest ważny dla mojego Zdrowia?

Jest to temat, o którym być może słyszeliście ostatnio. Bardzo ważne jest, aby każdy z nas otrzymywał codziennie odpowiednią ilość kwasów omega 3 ester etylowy. Mogą one zrobić dużą różnicę w twoim ogólnym zdrowiu. Chociaż jesteś zaznajomiony z kwasami tłuszczowymi omega-3, nie sądzę, że wiesz wiele o estrze etylowym. Pozwól mi wyjaśnić, dlaczego ważne jest, aby spożywać zarówno trójgliceryd...
zimny sok wiśniowy

Jakie są korzyści z koncentratu soku wiśniowego?

Technicznie rzecz biorąc, cierpka wiśnia to Prunus Cerasus. Ma długą historię cieszenia podniebienia wielu ludzi na całym świecie, a także jest źródłem silnych przeciwutleniaczy. Co zadziwiające, ten mały cierpki owoc nie pochodzi z Ameryki Północnej. Wiśnia została sprowadzona przez Rzymian z Azji Mniejszej do Włoch, gdzie następnie rozprzestrzeniła się po Europie za pośrednictwem rzymskich szlaków handlowych....
3d render człowiek

Jak radzić sobie z nieustającym bólem stawów?

Ból stawów może być wyniszczający. Nawet światowej klasy sportowcy mogą doświadczyć tego samego bólu co my. To się zdarza. Nie ma innej drogi. Odkąd skończyłem dziewięć lat, byłem ciężkim podnośnikiem w moim reżimie treningu fizycznego. Zdjęcia, na których podnoszę ciężary razem z ojcem i ćwiczę na jego zestawie domowej siłowni, znajdują się w garażu. Mimo że byłem...
bromelaina z ananasa

Czy istnieją naturalne środki przeciwbólowe na podagrę?

Ból podagry jest zwykle leczony środkami przeciwbólowymi. Naturalne środki przeciwbólowe są również dostępne dla podagry. Spójrzmy najpierw na najbardziej powszechne leki oparte na leki przeciwbólowe podagry obecnie w użyciu. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) są najbardziej popularne. Skutki uboczne obejmują nudności, wymioty, bóle brzucha, krwawienia i wrzody. Te silne leki mogą mieć skutki uboczne, jak również są skuteczne. Mogą wystąpić skurcze żołądka, nudności i wymioty,...