低碳水化合物的问题。它的安全性如何？重要的是要知道当你选择一种饮食时，会有什么期待。有哪些潜在的隐患？这种饮食会不会有害？让我们来了解一下低碳水化合物饮食。什么是碳水化合物？可能看不出什么。淀粉和糖可能对你来说更熟悉。这并不是不准确的。这就是它们的描述方式，在...
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约翰麦芽汁已被证明对轻度至中度抑郁症有效。它也可以与更强大或有毒的抗抑郁药相媲美。它对患有轻度至中度焦虑或抑郁症的病人是安全和有效的。其他报道的好处，如治疗神经病的抗菌剂、抗炎、治疗特应性皮肤炎的选择和抗氧化剂，都没有很好的记录。需要进一步研究....
自然疗法和《医师案头参考》中的疗法的主要区别是，《医师案头参考》有双盲研究，并列出哪些剂量会引起哪些副作用。许多草药不具备这种标准。幸运的是，大多数草药的副作用并不像《医师案头参考》中的那样严重。它是...
一般描述。甜叶菊是南美洲雨林的原生植物。它被用作像Yerba mate这样的苦茶的甜味剂和其他食品的甜味剂。甜叶菊的热量和碳水化合物含量都很低，因此是糖尿病患者的良好选择。它对血糖也没有影响。甜叶菊富含镁、烟酸和钾。甜叶菊可以找到野生...
这是你最近可能听说过的一个话题。每个人每天获得足够数量的欧米茄3酸乙酯是至关重要的。它们可以对你的整体健康产生很大影响。虽然你对欧米伽3脂肪酸很熟悉，但我认为你对乙酯了解不多。让我解释一下为什么既要吃甘油三酯...
严格来说，酸樱桃是Prunus Cerasus。它有着悠久的历史，取悦了全球许多人的口味，也是强大的抗氧化剂的来源。令人惊讶的是，这种小小的酸味水果并非原产于北美洲。樱桃是由罗马人从小亚细亚带回意大利，然后通过罗马贸易路线在欧洲传播，....。
关节疼痛可以使人衰弱。即使是世界级的运动员也会经历和我们一样的疼痛。它发生了。没有其他办法。自从我九岁起，我就一直是体能训练中的举重运动员。在车库里可以看到我和父亲一起举重，在他的家用健身器材上锻炼的照片。虽然我是一个...
痛风疼痛通常用止痛药治疗。天然止痛药也可用于治疗痛风。我们先来看看目前最常用的药物性痛风止痛药。非甾体类抗炎药（NSAIDs）是最受欢迎的。副作用包括恶心、呕吐、胃痛、出血和溃疡。这些强大的药物在有效的同时也会产生副作用。你可能会出现胃痉挛、恶心和呕吐，...