Смеем се, мрънкаме, оплакваме се и дори плачем за пороците, които ни водят към нещастие. Навиците са тези, които водят до болести като диабет, подагра и затлъстяване. С изключение на редки случаи като генетиката, болестите и злополуките, повечето хора изпадат в лошо здравословно състояние по-скоро поради поредица или отделни лоши избори, отколкото поради някакво събитие. За да се отървете от "болестта и умората" да сте болни и уморени, трябва да премахнете или да намалите нездравословните дейности. Трябва да спрете да се възнаграждавате...