Ми сміємося, бурчимо, нарікаємо і навіть плачемо з приводу рабських пороків, які ведуть нас до нещастя. Звички - це те, що призводить до таких хвороб, як діабет, подагра та ожиріння. За винятком рідкісних випадків, таких як генетика, хвороби і нещасні випадки, більшість людей втрачають здоров'я через серію або окремі погані рішення, а не через якусь подію. Щоб позбутися від "хвороби і втоми" бути хворим і втомленим, потрібно виключити або зменшити нездорову активність. Ви повинні перестати нагороджувати себе...