Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула
Домашно приготвени здравословни нисковъглехидратни или кетогенни

Как по естествен начин да се справим с фибромиалгията?

Фибромиалгията може да се опише като синдром с разнообразни симптоми, включително силна мускулна болка, умора, когнитивни проблеми и проблеми с паметта. Въпреки че няма лечение или известна причина за това заболяване, изследователите са открили няколко метода, които биха могли да се използват за облекчаване или потискане на симптомите. Много хора прибягват до избягване на храни, които биха могли да влошат симптомите им, за да облекчат симптомите си. Не съществува една-единствена диета или формула, която може ефективно да противодейства на ефектите на фибромиалгията. Различните хора могат да реагират...
Фъстъци в антична купа

Какви са често срещаните проблеми при нисковъглехидратните храни?

Проблеми с ниското съдържание на въглехидрати: Колко безопасно е това? Важно е да знаете какво да очаквате, когато избирате дадена диета. Какви са потенциалните капани? Може ли тази диета да бъде вредна? Нека разгледаме нисковъглехидратните диети. Какво е въглехидрат? Вероятно това не говори много. Нишестето и захарта вероятно са ви по-познати. Това не е неточно. Именно така са описани в диетата. Съществуват добри и лоши въглехидрати. Възможно е да имате недостиг на витамини и...
проверка на кръвното налягане

Как да се справим с високото кръвно налягане?

Възможно е да сте изпитали странични ефекти, ако сте диагностицирани като хипертоници и са Ви предписани лекарства за кръвно налягане. Вероятно знаете, че не всички лекарства за кръвно налягане са еднакви. Възможно е Вашият лекар да е коригирал дозата Ви или да е добавил друго лекарство към дневния Ви режим. Може да не се налага да уринирате толкова често, колкото преди, когато сте приемали диуретик. Диуретикът се отмива повече от солта. Този процес води и до загуба на...
Болка в колянната става

Как да предотвратим и лекуваме остеоартрита?

Остеоартритът е познат и под наименованията дегенеративен артрит и дегенеративно ставно заболяване. Дегенеративният артрит се отнася до анормалните механични свойства на ставата, които водят до разрушаване и разпадане на ставния хрущял и костите. Дегенеративното ставно заболяване може да бъде причинено от генетични, развитийни, метаболитни промени, механични натоварвания, хранителни дефицити и наследствена неефективност. Остеоартритът може да бъде придружен от други състояния, като диабет, възпалителни заболявания (ревматоиден артрит, Лаймска болест и подагра), затлъстяване, травма и кръвни заболявания. Съществуват много...