Es ist logisch, dass sich die Menschen mehr Gedanken über ihr Aussehen und ihre Gesundheit machen. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an bestimmten Nährstoffen sind, kann sich positiv auf Ihre Haut auswirken. Lassen Sie uns besprechen, was Sie für Ihre Haut essen sollten und wie Sie Ihrer Haut durch die von Ihnen verwendeten Produkte Nährstoffe zuführen können. Omega-3-Fettsäuren sind die Nährstoffe, von denen Ihre Haut am meisten profitiert. Diese Fettsäuren wirken sich nachweislich positiv auf die Gesundheit aus und beugen unter anderem Herzkrankheiten und geistigen Störungen, Arthritis, Gicht und Krebs vor. Diese Fettsäuren sind in vielen fetten Fischen wie Lachs, Hoki und Makrele enthalten. Für eine gesunde Haut empfiehlt es sich, mindestens zwei Portionen dieser Lebensmittel pro Woche zu verzehren. Es ist wichtig, dass Sie wissen, woher Ihr Fisch kommt.
Fische
Raubfische aus bestimmten Gebieten können einen hohen Gehalt an Quecksilber, Dioxinen und PCB aufweisen. Fisch aus dem Pazifischen Ozean ist weit weniger kontaminiert als Fisch aus dem Atlantik. Es kann besser sein, hochwertige Fischölpräparate einzunehmen, als Fisch unbekannter Herkunft zu essen. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind sicher, da das Öl durch den Destillationsprozess reduziert wird. Für die beste Qualität des Fischöls sollten Sie darauf achten, dass es sich um Fisch handelt, der mindestens zur Hälfte aus Hoki besteht. Omega-3-Fettsäuren sind nicht nur in Fisch, sondern auch in vielen anderen Lebensmitteln enthalten. Diese Fettsäuren sind auch in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Das bedeutet, dass Sie beim Einkaufen nach Hautpflegeprodukten Ausschau halten sollten, die reich an pflanzlichen Inhaltsstoffen sind. Diese Inhaltsstoffe geben Ihrer Haut alle gesunden Nährstoffe, die sie braucht, um gut auszusehen.
Diese Pflanzenöle, -wachse und -extrakte versorgen Ihre Haut mit Antioxidantien, die helfen, durch freie Radikale verursachte Schäden zu reparieren. Freie Radikale können die Haut auf molekularer Ebene schädigen und zu vorzeitiger Hautalterung führen. Diese pflanzlichen Antioxidantien reduzieren Falten und beseitigen viele der freien Radikale, die sie verursacht haben. CynergyTK, ein Antioxidans auf Protein- und Enzymbasis, ist das wirksamste. Auch wenn es nicht als Nahrungsmittel für gesunde Haut angesehen wird, ist es ein hervorragender Inhaltsstoff für Ihre Rezepturen. CynergyTK verstärkt die Anti-Aging-Eigenschaften aller natürlichen Produkte, indem es die Produktion von Kollagen und Elastin erhöht. Gesunde Haut ist möglich, wenn man die richtige Menge an Nährstoffen zu sich nimmt. Sie können die Vorteile dieser Nährstoffe maximieren, wenn Sie sich an das erinnern, was ich gesagt habe. Um Ihr bestes Aussehen zu erreichen, müssen Sie ein gutes Fischölpräparat einnehmen und Produkte auf pflanzlicher Basis verwenden.
Noni-Saft
Noni ist wissenschaftlich als Morinda zitrifolia bekannt. Sie ist auch unter den Namen Tahitian Noi, Indische Maulbeere oder Große Morinda bekannt. Es handelt sich um einen kleinen Baum, der in Südostasien beheimatet ist. Er hat sich jedoch in Indien und auf den pazifischen Inseln stark verbreitet. Die Noni-Pflanze kann in vielen Lebensräumen wachsen und ist recht widerstandsfähig. Die Noni-Pflanze trägt das ganze Jahr über Früchte. Die Früchte sind anfangs grün, werden aber mit zunehmender Reife gelb oder fast weiß. Der bittere Geschmack und der unangenehme Geruch der natürlichen Noni-Frucht werden von den Menschen in Südostasien und auf den südpazifischen Inseln seit über 1000 Jahren geschätzt. Dem Volksglauben zufolge wurden verschiedene Teile des Baumes in der Vergangenheit gegen verschiedene Beschwerden eingesetzt, darunter Verstopfung, Dysenterie und Asthma, Magenschmerzen, Bluthochdruck (Gicht), Fieber und äußerlich gegen Hautentzündungen.
Dies ist nur eine kleine Liste. In jüngster Zeit wurden in ähnlicher Weise Behauptungen durch übereifrige Werbung aufgestellt. Auf einer Website wurde behauptet, dass Noni-Saft u. a. die "Krebsvorstufenfunktion" und das Wachstum von Krebstumoren verhindert. Ein Mann behauptete, Noni-Saft habe seine Arthritis zum Verschwinden gebracht und er sei nach nur drei Wochen nicht mehr arbeitsunfähig. Wow! Wahnsinn! Was ist die Wahrheit über natürliche Säfte? Man könnte viele Tage damit verbringen, all diese Daten durchzugehen. Wir wissen, dass Zeit kostbar ist, und haben uns die Arbeit gemacht. Diese Seiten sind ein Wegweiser durch die Flut von Informationen über Noni.
Schlussfolgerung
Nährstoffgehalt von Noni-Saft: Was ist in Noni-Saft enthalten? Welche Vitamine, Mineralien und Antioxidantien machen ihn so gut? Ist er nach ORAC bewertet? Vorteile und Verwendung von Noni-Saft - Sie haben alles gehört, aber was sind die Fakten? Kann er den Cholesterinspiegel senken? Gibt es Nebenwirkungen, die Sie beachten sollten? Noni-Forschung - Welche wissenschaftlichen Untersuchungen wurden zu diesem Thema durchgeführt? Werden die Behauptungen durch sie gestützt? Noni-Saft-Produkte - Wie entscheiden Sie, welchen Saft Sie kaufen sollten? Auf welche Eigenschaften sollten Sie bei einem Qualitätsprodukt achten? Ist es wichtig, ob die Frucht aus Tahiti oder Fidschi, Hawaii, Französisch-Polynesien oder aus beiden Ländern stammt? Welche Bedeutung hat die Verarbeitungsmethode? Welchen Preis sollten Sie zahlen? Ist die Qualität immer wichtiger als der Preis? Was ist ein angemessener Preis für ein hochwertiges Produkt? Natürlicher Noni-Saft ist ein großartiges Nahrungsergänzungsmittel, das reich an essenziellen Nährstoffen ist, auch wenn er dem Hype vielleicht nicht ganz gerecht wird. Es lohnt sich, ihn als Teil einer gesunden Ernährung in Betracht zu ziehen.