Det er fornuftig at folk er mer opptatt av utseende og helse. Inntak av matvarer som er rike på spesifikke næringsstoffer kan ha en positiv effekt på huden din. La oss diskutere hva du bør spise for huden din og hvordan du kan tilføre næringsstoffer til huden din gjennom produktene du bruker. Omega-3-fettsyrer er de næringsstoffene som huden din har størst nytte av. Disse fettsyrene har vist seg å ha en positiv effekt på helsen din, inkludert forebygging av hjertesykdom og mental dysfunksjon, leddgikt, gikt og kreft. Disse fettsyrene finnes i mange fete fisker som laks, hoki og makrell. For sunn hud anbefales det at du spiser minst to porsjoner av disse matvarene hver uke. Det er viktig å vite hvor fisken kommer fra.
Fisk
Rovfisk fra visse områder kan ha høye nivåer av kvikksølv, dioksiner og PCB. Fisk fra Stillehavet er langt mindre forurenset enn fisk fra Atlanterhavet. Det kan være bedre å ta fiskeoljetilskudd av høy kvalitet enn å spise fisk av ukjent opprinnelse. Disse kosttilskuddene er trygge å bruke fordi oljen er redusert gjennom destillasjonsprosessen. For å få den beste kvaliteten på fiskeoljen, sørg for at den er minst halv hoki. Omega-3-fettsyrer finnes ikke bare i fisk, men også i mange andre matvarer. Disse fettsyrene finnes også i mange frukter og grønnsaker. Dette betyr at du bør se etter hudpleieprodukter som er rike på plantebaserte ingredienser når du handler. Disse forbindelsene vil gi huden din alle de sunne næringsstoffene den trenger for å se best mulig ut.
Disse planteoljene, voksene og ekstraktene gir antioksidanter til huden din som vil bidra til å reparere skader forårsaket av frie radikaler. Frie radikaler kan skade huden din på molekylært nivå og forårsake for tidlig aldring. Disse plantebaserte antioksidantene vil redusere rynker og eliminere mange av de frie radikalene de har skapt. CynergyTK, en protein- og enzymbasert antioksidant, er den mest potente. Selv om det kanskje ikke betraktes som en mat for sunn hud, er det en flott ingrediens å inkludere i formlene dine. CynergyTK øker anti-aldringsegenskapene til alle naturlige produkter ved å øke produksjonen av kollagen og elastin. Sunn hud er mulig ved å spise riktig mengde næringsstoffer. Du kan maksimere fordelene med disse næringsstoffene ved å huske hva jeg sa. For å se best mulig ut, må du ta et godt fiskeoljetilskudd og bruke plantebaserte produkter.
Noni juice
Noni er vitenskapelig kjent som morinda zitrifolia. Det er også mer kjent som tahitisk noi, indisk morbær eller stor morinda. Det er et lite tre som er hjemmehørende i Sørøst-Asia. Det har imidlertid blitt spredt mye gjennom India og Stillehavsøyene. Noni-planten kan vokse i mange habitater og er ganske hardfør. Noni-planten bærer frukt hele året. Frukten er først grønn, men blir gul eller nesten hvit når den modnes. Den bitre smaken og ubehagelige lukten av naturlig noni-frukt har blitt nytes av mennesker fra Sørøst-Asia og øyer i Sør-Stillehavet i over 1000 år. Folklore har det at forskjellige deler av treet ble brukt historisk for forskjellige plager, inkludert forstoppelse, dysentary og astma, magesmerter, hypertensjon (gikt), feber og lokalt for hudbetennelser.
Dette er bare en liten liste. Nylige påstander har blitt fremsatt på en lignende måte ved overivrig markedsføring. Et nettsted hevdet at noni-juice fordeler og bruksområder inkluderer manglende evne til å "pre-kreftfunksjon" og vekst av kreftsvulster. En mann hevdet at noni-juice hadde fått leddgikt til å forsvinne og at han ikke lenger var i stand til å fungere etter bare tre uker. Jøss! Jøss! Hva er sannheten om naturlig juice? Du kan bruke mange dager på å gå gjennom alle dataene. Vi forstår at tid er verdifullt og har gjort den tunge jobben. Disse sidene gir en guide til flommen av informasjon om noni.
Konklusjon
Næringsinnhold i noni juice: Hva er i noni juice? Hva er vitaminene, mineralene, antioksidantene som gjør det så bra? Er det vurdert ORAC? Fordeler og bruk av Noni Juice - Du har hørt alt, men hva er fakta? Er det i stand til å senke kolesterolet? Er det bivirkninger du bør være oppmerksom på? Noni Research - Hvilken vitenskapelig forskning har blitt gjort på dette emnet? Er det støttet av påstandene? Noni Juice Products - Hvordan bestemmer du hvilken juice du skal kjøpe? Hva er kvalitetene du bør se etter i et kvalitetsprodukt Er det viktig om frukten er fra Tahiti eller Fiji, Hawaii, Fransk Polynesia eller begge deler? Hva betyr prosesseringsmetoden? Hvilken pris bør du betale? Er kvalitet alltid viktigere enn pris? Hva er en rimelig pris for et produkt av høy kvalitet? Naturlig Noni juice er et flott ernæringstilskudd som er rik på essensielle næringsstoffer, selv om det kanskje ikke lever opp til sprøytenarkomanen. Det er verdt å vurdere som en del av ditt sunne kosthold.