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药用的Pau d'Arco

运动保健品有什么用?

运动补充剂是运动员用来提高其表现的产品。这些补充剂在市场上有能量棒、运动饮料和能量凝胶等产品。这些产品包括氨基酸、维生素和草药提取物、矿物质和植物提取物。补充剂还可能包含纤维,如车前子和瓜尔胶,酶和其他模拟荷尔蒙的化合物。自古以来,这些致富产品就被运动员使用。古希腊人使用蘑菇作为提高运动技能的一种方式。今天的运动...
燕麦牛奶

什么是升糖指数?

升糖指数指的是一种用来评估葡萄糖被吸收到血液中的速度的尺度。它与纯葡萄糖不同。一些营养专家使用升糖指数来帮助糖尿病患者管理他们的血糖。所有碳水化合物都可以进行测试,以确定它们如何影响血糖水平。这包括淀粉类蔬菜如土豆、玉米、甜点、水果和面包。糖尿病患者和非糖尿病患者的血糖指数都会发生变化....。