Jeder Saft enthält eine einzigartige Kombination von Vitaminen, Mineralien und anderen gesunden Substanzen. Es ist leicht herauszufinden, welchen Saft Sie zur Behandlung Ihrer Gesundheitsprobleme verwenden sollten. Apfelsaft ist gut bei Fettleibigkeit, Diabetes, Herzkrankheiten, Leberproblemen, Nierenproblemen, Rheuma und Atherosklerose. Er hilft auch bei Gallensteinen, Nierensteinen, chronischer Kolitis und Gicht. Er ist gut für Menschen, die geistig sehr aktiv sind. Aprikosensaft trägt zur Stärkung der Herzmuskulatur bei. Bei regelmäßigem Verzehr wird das Risiko von Herzrhythmusstörungen verringert. Rübensaft eignet sich hervorragend zur Behandlung von Verstopfung, Anämie, Herz- und Verdauungskanalerkrankungen sowie Verstopfung. Er ist gut für die Gesundheit und senkt den Blutdruck.
Entsaften
Sie können damit beginnen, es in kleinen Mengen (1 Esslöffel) einzunehmen oder es mit Karottensaft zu mischen. Verringern Sie allmählich die Menge des Karottensaftes. Der Rübensaft sollte mindestens ein paar Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden, bevor Sie ihn trinken. Schwarzer Johannisbeersaft eignet sich hervorragend bei Anämie, Vitaminmangel, Gastritis, Übersäuerung, Bronchitis oder Grippe. Kohlsaft kann zur Behandlung von Gastritis, Magengeschwüren, Leber- und Milzerkrankungen sowie bei Magenschleimhautentzündungen verwendet werden. Er stärkt die Blutgefäße, regt die Zellerneuerung der Schleimhaut im Verdauungskanal an, normalisiert den Fettstoffwechsel und hilft bei der Heilung von Wunden. Karottensaft kann die Sehkraft verbessern, den Körper stärken und bei der Genesung von schwerer Krankheit oder geistiger und körperlicher Erschöpfung helfen. Er kann Magengeschwüre heilen und Anämie, Krebs und Tuberkulose behandeln.
Karottensaft kann Ihren Appetit steigern, Ihre Zähne stärken und Ihr Immunsystem verbessern. Kirschsaft kann bei Verstopfung helfen, den Stoffwechsel verbessern, das Immunsystem stärken, den Appetit anregen und bei Bedarf den Hals räuspern.
Entsaften
Gurkensaft senkt den Blutdruck und verbessert die Gesundheit und das Aussehen von Zähnen, Zahnfleisch und Nägeln. Er wird als harntreibendes Mittel verwendet. Das Mischen von Gurkensaft mit Karottensaft kann bei Rheuma helfen. Außerdem beugt er Parodontose und Atherosklerose vor. Diese Kombination wird Ihr Gedächtnis verbessern. Traubensaft ist gut gegen Stress und Müdigkeit. Er reinigt die Leber und senkt den Cholesterinspiegel. Grapefruitsaft ist ein natürliches Mittel gegen Schlaflosigkeit. Er senkt den Cholesterinspiegel und stellt den normalen Blutdruck wieder her. Orangensaft ist ein wirksames natürliches Mittel gegen Krebs und Krebsgeschwüre. Pfirsichsaft stärkt die Herzmuskeln und wirkt gegen Herzrhythmusstörungen. Er ist hilfreich bei der Verringerung der Intensität von Anämie und Gastritis. Birnensaft ist entzündungshemmend und kann bei Nierensteinen helfen.
Ananassaft ist gut für die Leber- und Nierenfunktion. Er enthält außerdem Bromelain, das ein natürlicher Fettverbrenner ist und zur Verjüngung des Körpers beiträgt. Ananassaft wird auch zur Behandlung von Angina pectoris empfohlen. Granatapfelsaft hilft bei Anämie und bei der Genesung nach schweren Krankheiten oder Operationen. Roter Johannisbeersaft ist gut für Herz, Haut, Rheuma und Gicht. Tomatensaft ist gut zum Abnehmen und zur Stärkung des Immunsystems. Wassermelonensaft eignet sich hervorragend zur Behandlung von Ödemen im Zusammenhang mit Nieren- und Herz-Kreislauf-Problemen. Yulia arbeitet als professionelle Visagistin. Ihre Leidenschaft ist es, die besten natürlichen Hausmittel, gesunden Ernährungspläne und Schönheits- und Make-up-Tipps aus anderen Ländern zu finden. Sie hat mehrere Jahre mit der Erforschung alternativer Heilmittel und gesunder Ernährung verbracht. Ihre Website Great Home Remedies ist das Ergebnis. Erhalten Sie ihren kostenlosen Newsletter mit den besten Hausmitteln der Woche!
Vorteile des Entsaften
Dies sind einige der erstaunlichen Vorteile des Entsaften von frischem Obst und Gemüse, entweder selbst gemacht oder gekauft. 1. Die beste Verteidigung gegen Krankheiten! Sowohl Kinder als auch Erwachsene nehmen nicht die empfohlene Tagesmenge an Obst und Gemüse zu sich. Dazu gehört auch der von der Ernährungsforschung ermittelte "tägliche Mindestbedarf". Fettleibigkeit, Diabetes, Herzkrankheiten und andere Gesundheitsprobleme, die durch falsche Ernährung verursacht werden können, sind auf dem Vormarsch. Entsaften ist eine großartige Möglichkeit, alle täglichen Nährstoffe aufzunehmen und schweren Krankheiten vorzubeugen. Die Forschung zeigt, dass frisches Obst, Gemüse und andere Gemüsesorten erstaunliche Anti-Aging- und krankheitsbekämpfende Nährstoffe enthalten. Jüngste Untersuchungen haben gezeigt, dass Kohlsaft das Risiko der Entwicklung von Geschwüren verringern kann.
In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass Keracyanin (das in Kirschen enthalten ist) die mit Gicht verbundenen Symptome lindert, indem es die Beweglichkeit der Finger und Zehen verbessert. Es ist bekannt, dass Cranberry-Extrakt die Bildung von Nierensteinen verhindert und bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen hilft. Trans-Resveratol ist ein Inhaltsstoff aus Trauben, der koronaren Herzkrankheiten vorbeugt. Er ist genauso wirksam wie tägliches Aspirin. Traubenkerne können direkt aus den Trauben gepresst werden. Sie enthalten Proanthocyanidine, die stärkere Antioxidantien sind als Vitamin C und Vitamin E.
Wussten Sie das?
Für eine Tasse frischen Saft benötigt man etwa ein Pfund Obst und Gemüse. Ein Glas frischer Saft pro Tag reicht aus, um den täglichen Bedarf an Obst und Gemüse zu decken. Viele Menschen greifen zu kommerziell zubereiteten Gemüsegetränken, um eine schlechte Ernährung auszugleichen. Obwohl dies ein guter Schritt in die richtige Richtung ist, ist es nicht die beste Lösung. Kommerziell hergestellter Gemüsesaft ist weder frisch noch frei von Chemikalien. Saft ist effektiver als feste Nahrung, wenn Sie einen schnellen Energieschub brauchen. Ein Glas Saft kann Ihren Körper schnell wiederbeleben, ohne dass Zucker, Koffein oder Konservierungsstoffe zugesetzt werden.
Eliminieren Sie schädliche Chemikalien aus Ihrer Ernährung Bio-Obst und -Gemüse ist das Beste für Ihren Saft. Sie sind zwar teurer, aber die Vorteile für Ihre Gesundheit sind unschlagbar - keine Pestizide und andere schädliche Chemikalien. Sie können Ihr Obst und Gemüse sogar selbst anbauen. Die traurige Wahrheit ist, dass die meisten Chemikalien, die auf Gemüse gesprüht oder in den Boden eingebracht werden, von diesem aufgenommen werden. Es ist zwar wichtig, das Gemüse gut abzuspülen, aber dadurch werden nicht alle schädlichen Chemikalien entfernt. Allerdings werden dadurch nicht alle Spuren von Chemikalien, die vom Gemüse aufgenommen werden, beseitigt.
Erinnern Sie sich an
Sie werden diese Nährstoffe nirgendwo anders finden! Selbst die besten Bio-Säfte, die in Flaschen abgefüllt sind, sind nicht so nahrhaft wie frische Säfte. Hier sind die Gründe dafür. In handelsüblichen Säften werden Konzentrate anstelle von Säften aus ganzen Früchten verwendet. Dadurch gehen beim Einfrieren und Lagern viele Nährstoffe verloren. Alle handelsüblichen Säfte müssen pasteurisiert werden, was ebenfalls zu vielen Nährstoffmängeln führen kann. Nutzen Sie Ihre Kreativität! Je nach Ihren Vorlieben oder gesundheitlichen Bedenken können Sie Ihre eigenen Rezepte erstellen. Diesen Tipp habe ich beherzigt, als ich mit dem Entsaften anfing. Ein gutes Entsaftungsbuch wird Ihnen helfen, schlecht schmeckende Kombinationen zu vermeiden, die zu Zeitverschwendung und teuren Produkten führen können. Außerdem sparen Sie Zeit bei der Suche nach Entsaftungsrezepten, die Ihren medizinischen Bedürfnissen entsprechen.