Gicht kann zu körperlichen Einschränkungen führen, die für viele Menschen schwer zu bewältigen sind. Gicht kann schmerzhafte Symptome wie Steifheit, Entzündungen und Schmerzen verursachen. Gicht kann es schwierig machen, sich so gut zu bewegen wie früher. Gicht kann steife Gelenke verursachen und einfache Bewegungen erschweren. Aufgrund der körperlichen Einschränkungen kann es schwierig sein, einfache Aufgaben im Alltag zu erledigen. Dieser Leitfaden soll Ihnen helfen, mit den körperlichen Einschränkungen, die Gicht verursachen kann, umzugehen.
Wirksame Techniken
Diese Techniken haben sich für Menschen wie Sie als sehr wirksam erwiesen. Um die körperlichen Einschränkungen der Gicht zu überwinden, müssen Sie sich ein Unterstützungsnetz aufbauen. Dies ist eine Gruppe von Freunden, Familienmitgliedern, Arbeitskollegen, Nachbarn und anderen, die Ihnen bei allen schwierigen oder belastenden Aufgaben helfen. Gicht kann es schwierig machen, selbst zu kochen, das Haus zu putzen oder sich zu bewegen.
Sie sollten fünf bis zehn Personen auswählen, denen Sie vertrauen können und die Ihnen täglich helfen. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Erkrankung zu verstehen und zu wissen, wie Sie mit ihr umgehen. Es ist wichtig, dass Sie ihnen von Ihren körperlichen Einschränkungen erzählen. Es ist auch wichtig, ihnen mitzuteilen, bei welchen Aufgaben Sie Hilfe suchen, damit sie Ihnen sagen können, wo Ihre Talente liegen.
Wussten Sie das?
Sie können sie jederzeit anrufen und um Hilfe bitten, wenn Sie ein Problem haben. Wenn Sie an Gicht leiden, müssen Sie möglicherweise Hilfsmittel benutzen. Diese Hilfsmittel können Ihnen beim Ein- und Aussteigen aus dem Bett, bei der Fortbewegung in der Wohnung, z. B. im Bad, und beim Ein- und Aussteigen aus Möbeln und Fahrzeugen helfen. Viele dieser Produkte können auch bei Arztbesuchen oder beim Einkaufen eingesetzt werden.
Sie können Ihnen beim Gehen helfen, indem Sie Gurte, Rollstühle oder Gehhilfen benutzen. Denken Sie daran, dass es zu Verletzungen kommen kann, wenn Ihr Bewegungsspielraum eingeschränkt ist. Wenn Sie nicht die notwendigen Vorkehrungen treffen, um sich zu schützen, kann dies zu Verletzungen führen. Durch die Verwendung von Hilfsmitteln können Sie sich nicht nur leichter bewegen, sondern auch Ausrutschen oder Stürzen vorbeugen.